9 tendencat e fitnesit që priten në vitin 2021

Me kufizimet e palestrës në fuqi për të ardhmen e parashikueshme, konsumatorët janë pritet të vazhdojë të investojë në përvojat e fitnesit në shtëpi.

1. Palestra në shtëpi

Sipas një sondazhi të fundit me 2,000 njerëz nga OnePoll, 75% e njerëzve besoni se është më e lehtë të qëndroni në formë në shtëpi. Që nga fillimi i pandemisë COVID-19 në fillim të vitit 2020, 64% e të anketuarve deklaruan se janë më të interesuar për ushtrimet në shtëpi se kurrë më parë.

Ndërsa pasiguria e pandemisë vazhdon në vitin 2021, parashikohet që shumica e njerëzve do t’i përmbahen stërvitjeve në shtëpi, duke dedikuar hapësirën e jetesës për palestrat e personalizuara në shtëpi.

Veçanërisht, ju mund të bëni një stërvitje të mirë pa pasur nevojë të blini pajisje të shtrenjta. Amerikani mesatar shpenzoi 95,79 dollarë në pajisjet e palestrës në shtëpi gjatë karantinës – dukshëm më pak se një anëtarësim në palestër.

Me një palë shtangë dore dhe shirita ushtrimesh, ju mund ta bëni marrjen në formë të arritshme dhe të përballueshme.

2. Aplikacione për ushtrime me pajisje minimale

Megjithëse përdorimi i një palestre në shtëpi funksionon për disa njerëz, shumë prej tyre nuk kanë hapësirë ​​të mjaftueshme. Për më tepër, është e mundur të bëni një stërvitje të mirë pa shpenzuar asnjë qindarkë.

Në vijim, prisni të shihni më shumë njerëz që përdorin video falas në YouTube dhe aplikacione ushtrimesh për t’i udhëhequr ata gjatë stërvitjeve. Shumë nga këto ushtrime kërkojnë pajisje minimale ose aspak dhe përdorin peshën e trupit për rezistencë.

3. Palestra luksoze të brendshme

Mbyllja e palestrës dhe studiove të fitnesit gjatë pandemisë çoi në një rritje të shitjeve të pajisjeve të stërvitjes së nivelit të lartë.

Në fakt, kompania e rutines dhe biçikletave të palëvizshme Peloton përjetoi një 232% rritje në shitje gjatë tremujorit të parë të 2020. Megjithëse këto makineri ushtrimore kërkojnë një investim fillestar, ato janë jashtëzakonisht të njohura dhe të vlerësuara shumë.

Klientët e pasur pritet të krijojnë palestra shtëpie të personalizuara, të pajisura plotësisht, të mbushura me artikuj si rutina të nivelit të lartë, biçikleta të palëvizshme, makina rreshtash dhe pasqyra stërvitjeje.

Për shkak të rritjes së interesit për shëndetin e të gjithë trupit, shumë njerëz po i afrohen fitnesit si një pjesë e një enigme më të madhe shëndetësore sesa një mënyrë për të fituar forcë. Për këtë qëllim, ata po balancojnë ushtrimet me aktivitete restauruese si gjumi dhe meditimi.

4. Rimëkëmbja

Ndërsa njerëzit bëhen më të ditur për stërvitjet, ata po përdorin kohën pas stërvitjes për të rikuperuar më shpejt dhe për të përmirësuar performancën. Qasja në mjetet më të mira të rikuperimit, dikur të rezervuara për atletët profesionistë dhe terapistët fizikë, po hyjnë në shtëpi.

Shitjet e produkteve që qetësojnë muskujt e lënduar ose të shtrënguar, përmirësojnë qarkullimin dhe rrisin relaksimin janë pritet të rritet në 2021, ashtu siç bënë një vit më parë.

Për më tepër, njerëzit po përqendrohen gjithnjë e më shumë në mirëqenien e të gjithë trupit, e cila përfshin trajtimin e të gjitha aspekteve të shëndetit, si ushtrimet, ushqimi, gjumi, stresi dhe ndërgjegjja.

Si të tillë, ata do të kërkojnë produkte, aplikacione dhe mjete për t’i ndihmuar të gjurmojnë përparimin e tyre, të flenë më mirë dhe të përmirësojnë mirëqenien e përgjithshme.

5. Pajisje të veshur

Pajisjet e veshura janë rritur në popullaritet gjatë dekadës së fundit. Në fakt, parashikohet që deri në vitin 2022 mbi 900 milionë njerëz do të veshin këto pajisje. Deri në vitin 2025, industria pritet të jetë me vlerë mbi 70 miliardë dollarë.

Njerëzit do të mbështeten në këto pajisje për të ofruar informacion të detajuar në lidhje me shëndetin e tyre, zakonet e gjumit dhe rikuperimin, krahas rekomandimeve të personalizuara.

6. Lidhja mendje-trup

Gjatë rrjedhës së pandemisë, njerëzit janë interesuar të kombinojnë stërvitjen dhe relaksimin mendor për të lehtësuar stresin. Të apasionuarit pas fitnesit po kërkojnë mënyra për të promovuar mirëqenien fizike dhe mendore në unison dhe jo si dy aktivitete të veçanta.

Kështu, joga, pilates dhe aktivitete të tjera mendje-trup po fitojnë popullaritet dhe pritet të bëhen a Industria prej 66 miliardë dollarësh deri në vitin 2027. Kjo shifër përfshin klasa personale dhe virtuale, pajisjet dhe veshjet.

Ekziston gjithashtu një shtysë në rritje për ushtrime më të qëllimshme, me fokus të vendosur në formë dhe aktivizimin e muskujve në vend që të kaloni pa mend lëvizjet e një stërvitjeje. Këto ndryshime mund të përmirësojnë cilësinë e stërvitjes dhe ta mbajnë mendjen të fokusuar në detyrën në fjalë (1).

Nëse nuk mund të merrni pjesë në klasa personalisht, mund të gjeni lehtësisht video joga falas në internet ose të paguani për një abonim.

Fitnesi virtual është rritur në popullaritet pasi popullata të tëra tani janë ngecur në shtëpi. Nga platformat që lejojnë atletët të stërviten dhe të konkurrojnë në një botë virtuale deri te videolojërat që të bëjnë të lëvizësh dhe të shoqërohesh, ka mundësi për të gjithë.

7. Trajnim virtual

Megjithëse distancimi fizik ose social do të jetë në fuqi gjatë vitit 2021 në shumë vende, atletët po gjejnë mënyra të reja për t’u stërvitur dhe për të qëndruar konkurrues. Këto përfshijnë opsione nga programet dixhitale të çiklizmit në shtëpi deri tek komunitetet e stërvitjeve në internet.

Përdoruesit mund të identifikohen në stërvitje të drejtpërdrejta ose të regjistruara paraprakisht të mësuara nga trajnerë të vërtetë dhe të ndajnë përparimin e tyre me bashkëmoshatarët. Kjo industri parashikohet të jetë e vlefshme 30 miliardë dollarë deri në vitin 2026.

8. Video lojëra aktive

Megjithëse aplikacionet e trajnimit janë të njohura, industria e lojërave video po përfshin gjithashtu fitnesin në lojërat e tyre duke përdorur lëvizjen e trupit si kontrolluesin kryesor.

Ju mund të luani vetë, me miqtë ose të huajt në internet për të marrë një stërvitje argëtuese.

Qëndrimi brenda për pjesën më të madhe të vitit 2020 dhe në vitin e ri ka qenë një arritje e vështirë për shumicën prej nesh. Në varësi të vendit ku jetoni, mund t’ju lejohet të dilni jashtë dhe të bëni ndonjë aktivitet shumë të nevojshëm.

Një trend i 2020-ës që pritet të vazhdojë janë sportet që natyrshëm i nënshtrohen distancimit social, si golfi, çiklizmi në natyrë dhe sërfi.

Sipas shifrave nga Golf Datatech, numri i raundeve të luajtura në gusht 2020 ishte në rritje 20.6% nga viti paraardhës. Çiklizmi në natyrë ka pasur një rritje të ngjashme, me shitjet e biçikletave në rritje 121%.

Surfing ka fitoi tërheqje përgjatë brigjeve lindore dhe perëndimore të Shteteve të Bashkuara si një sport kërkues fizikisht dhe mendërisht. Si të tilla, këto sporte solo mund të vazhdojnë të rriten pas pandemisë si një mënyrë për të dalë jashtë duke praktikuar ende distancimin fizik.

Në vitin 2021 mund të prisni të shihni një ndryshim të madh në industrinë e fitnesit.

Me teknologjinë gjithnjë në ndryshim, industria e fitnesit pritet të vazhdojë me kohën dhe të ofrojë një qasje më të personalizuar ndaj fitnesit dhe shëndetit.

Nga stërvitjet në shtëpi te trajnimet virtuale dhe monitorimi i shëndetit, 2021 premton ta bëjë palestrën më të aksesueshme dhe të këndshme për të gjithë.