A është i sigurt agjërimi me ndërprerje për dikë me sëmundje të veshkave?

Pyetje: Fillova të agjëroj, por sapo lexova se me ndonjë problem të veshkave, nuk duhet të agjërohet. A eshte e vertete?

Agjërimi me ndërprerje është një prirje popullore diete që njerëzit përdorin për të humbur peshë dhe për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien e tyre të përgjithshme.

Ka disa mënyra për të agjëruar, por mënyrat më të njohura përfshijnë (1, 2):

• Metoda 16/8. Kjo metodë përfshin kufizimin e periudhës tuaj të ngrënies në 8 orë dhe agjërimin për 16 orët e tjera. Shumica e njerëzve anashkalojnë mëngjesin.
• Ha-ndal-ha. Ky opsion përfshin agjërimin për 24 orë një ose dy herë në javë.
• Dieta 5:2. Me këtë metodë, ju lejohet të hani 500-600 kalori dy herë në javë në ditë jo të njëpasnjëshme, por mund të hani një dietë normale për 5 ditët e tjera.

Në përgjithësi, agjërimi me ndërprerje është i sigurt dhe i përshtatshëm për shumicën e individëve të shëndetshëm.

Megjithatë, nëse keni sëmundje të veshkave, është e rëndësishme të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni agjërimin me ndërprerje.

Bazuar në fazën dhe ashpërsinë e sëmundjes tuaj të veshkave, ata mund t’ju japin këshilla të personalizuara nëse agjërimi me ndërprerje është i përshtatshëm për ju.

Aktualisht ka një studim të kufizuar mbi agjërimin me ndërprerje dhe sëmundjet e veshkave. Shumica e studimeve relevante kanë përfshirë njerëz me sëmundje të veshkave që agjërojnë gjatë Ramazanit, një periudhë fetare që përfshin agjërimin gjatë orëve të ditës.

Në shumë prej këtyre studimeve, studiuesit kanë gjetur se disa njerëz me faza 3 ose sëmundjet më të larta të veshkave përjetuan rezultate të dobëta shëndetësore, duke përfshirë dëmtimin e veshkave, përkeqësimin e funksionit të veshkave, rritjen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës ose dështimin akut të veshkave (3, 4, 5, 6).

Megjithatë, disa studime të tjera kanë zbuluar se agjërimi gjatë Ramazanit me sëmundje të veshkave nuk ishte i lidhur me rezultate të këqija shëndetësore. Megjithatë, një nga këto studime vuri në dukje se të moshuarit me sëmundje të veshkave mund të jenë ende në rrezik të rezultateve të pafavorshme shëndetësore (7, 8, 9).

Së fundi, studimet e fundit kanë treguar se agjërimi ngadalëson përparimin e sëmundjes së veshkave policistike (PKD) në modelet e minjve. Megjithatë, provat e këtij efekti te njerëzit janë të kufizuara. Më shumë kërkime janë duke u zhvilluar, me rezultatet e para nga provat klinike njerëzore që priten së shpejti (10, 11, 12).

Shkurtimisht, është e paqartë nëse agjërimi me ndërprerje është i sigurt për individët me sëmundje të veshkave. Mund të ketë rrezik për pasoja të pafavorshme shëndetësore.

It’sshtë e rëndësishme të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të provoni agjërimin me ndërprerje për të parë nëse, bazuar në ashpërsinë e sëmundjes tuaj të veshkave dhe gjendjen tuaj të përgjithshme të shëndetit, është i sigurt për ju.