[
Pandemia e COVID-19 ka çuar në ndryshime dramatike në jetën tonë të përditshme.
Me më shumë njerëz të fokusuar në përmirësimin e shëndetit dhe fitnesit të tyre, përdorimi i vitaminave dhe suplementeve është rritur në mënyrë dramatike. Në fakt, industria e shtesave ushqimore e vëzhgoi atë rritjen më të lartë në mbi 2 dekada, me një rritje prej 12.1% në 2020.
Kjo trajektore pritet të vazhdojë deri në vitin 2021, me shumë njerëz që kërkojnë të mbështesin shëndetin e tyre përmes suplementeve. Thënë kështu, mund të pyesni se cilat tendenca të suplementeve janë në krye të listës.
Këtu janë 7 tendencat kryesore të vitaminave dhe suplementeve në 2021.
Viti 2020 ishte i mbushur me ngjarje stresuese, që ndryshonin jetën që çuan në një rritje të çështjeve të shëndetit mendor dhe stresit në të gjitha grupmoshat (
Si rezultat, shumë njerëz po kthehen në suplemente për të mbështetur shëndetin e tyre mendor. Në fakt, një raport nga Vështrime koherente të tregut parashikon një normë rritjeje prej 8.5% në tregun e shtesave për trurin dhe shëndetin mendor gjatë 6 viteve të ardhshme.
Presin të shohin Përbërësit si magnezi, vitaminat e kompleksit B, L-theanina, melatonin, valeriana, kamomili dhe kanabidioli (CBD) bëhen më të njohura, pasi ato lidhen me gjumë më të mirë dhe nivele më të ulëta të stresit dhe ankthit.
Për më tepër, adaptogjenët me bazë bimore janë rritur në popullaritet, pasi ato mund të mbështesin përgjigjen ndaj stresit të trupit. Në veçanti, ashwagandha dhe rhodiola janë të njohura Bimët Ayurvedic që mund të ulin ankthin, nivelet e kortizolit dhe simptomat e lehta depresive (
Edhe pse këta përbërës mund të përfitojnë shëndetin tuaj mendor, gjithmonë duhet të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor para se të merrni suplemente të reja – veçanërisht nëse jeni tashmë në ilaçe për të trajtuar depresionin, ankthin ose sëmundje të tjera mendore.
Prisni që shtesat e bukurisë dhe kujdesit të lëkurës të rriten ndjeshëm këtë vit. Qoftë ajo një lugë e kolagjenit në një smoothie ose një majë shafran të Indisë në një sallatë, trajtimi i problemeve të lëkurës nga brenda jashtë do të jetë një prioritet në rritje.
Në fakt, sipas Google Ads, kërkesat e kërkimit për kolagjenin u rritën me 33% nga marsi 2020 deri në dhjetor 2020, duke sugjeruar se ka një interes në rritje për bukurinë si një nënseksion i industrisë së suplementeve.
Përbërësit kryesorë për rritjen e bukurisë përfshijnë peptidet e kolagjenit, vitaminën C, omega-3, acidin hialuronik, ceramidet dhe përzierjet e çajit jeshil dhe perimeve të pasura me antioksidantë.
Në veçanti, një dietë e pasur me peptide kolagjeni, vitaminë C dhe omega-3 është e lidhur me një shëndet më të mirë të lëkurës dhe më pak shenja të plakjes, të tilla si rrudhat dhe linjat e holla.
Pavarësisht popullaritetit të tyre, mos prisni që këto suplemente të kompensojnë kujdesin e dobët të lëkurës dhe praktikat e stilit të jetesës. Përdorimi i kremit kundër diellit çdo ditë, duke marrë gjumë cilësor, ushtrimi i rregullt dhe ngrënia e një diete ushqyese janë çelësi për lëkurën e shëndetshme (
Pandemia e COVID-19 na mësoi të gjithëve t’i japim përparësi shëndetit tonë. Si i tillë, ka pasur një 50% raportuan rritje te konsumatorët që kërkojnë suplemente që mbështesin imunitetin.
Prisni të shihni suplemente që përmbajnë përbërës si zink, selen, vitamina të kompleksit B dhe vitamina C dhe D, si dhe ilaçe alternative shëndetësore si manaferra, echinacea, astragalus, shafran i Indisë dhe xhenxhefil.
Për më tepër, disa ekspertë të industrisë besoni se ekstraktet mjekësore të kërpudhave do të bëhen pjesë e këtij trendi. Në veçanti, chaga, cordyceps, mane e luanit dhe kërpudhat reishi janë përdorur në mjekësinë tradicionale për të forcuar sistemin imunitar.
Veçanërisht, industria e kërpudhave mjekësore është projektuar do të jetë 261.8 milionë dollarë deri në vitin 2026.
Është e rëndësishme të theksohet se pavarësisht rolit të tyre të mundshëm në mbështetjen e shëndetit imunitar, asnjë suplement ushqimor nuk është treguar që të parandalojë ose kurojë sëmundje, siç është COVID-19 (
Vitamina D vazhdon të kryesojë si lëndë ushqyese kryesore për shëndetin e përgjithshëm. Ai luan një rol kyç në imunitetin, mirëqenien mendore, shëndetin e kockave dhe lëkurës dhe në mbrojtjen kundër sëmundjeve kronike (
Veçanërisht, kjo vitaminë u bë titulli kryesor në vitin 2020, pasi studime të ndryshme lidhën nivelet e ulëta të vitaminës D me një rrezik të shtuar të komplikimeve të COVID-19. Megjithatë, nevojiten kërkime të mëtejshme (
Ndërsa lëkura juaj prodhon natyrshëm vitaminë D kur ekspozohet në diell, shqetësimet për rrezet ultravjollcë (UV) dhe kufizimet rajonale ndaj dritës së diellit kanë bërë që shumë konsumatorë të plotësojnë vitaminën D.
Veçanërisht, tregu i vitaminës D është pritet të rritet me 7.2% deri në vitin 2025.
Konsumatorët po kërkojnë përvoja të përshtatshme, më të këndshme me suplementet, të cilat do të përfshijnë largimin nga pilulat tradicionale. Në veçanti, vitamina gome me shije për njerëzit e të gjitha moshave do të vazhdojë të rritet në popullaritet.
Cfare ka me shume, konsumatorët mund të presin kompanitë të ofrojnë mundësi të ndryshme për të konsumuar produkte të tjera shtesë. Për shembull, peptidet e kolagjenit kanë filluar të ofrohen si pluhur, pije me aromë, kapsula dhe çamçakëz.
Duke qenë se suplementet tani konsiderohen si pjesë e një stili jetese të shëndetshëm, kompanitë do të pritet për të krijuar produkte që përshtaten pa probleme në rutinën tuaj të përditshme.
Konsumatorët e aftë për shëndetin po bëhen gjithnjë e më të ditur për nevojat e tyre shëndetësore. Në të njëjtën kohë, ata po lodhen nga pretendimet mashtruese ose të rreme të shëndetit, gjë që ka çuar në një rritje të mosbesimit ndaj industrive shtesë dhe farmaceutike.
Me 59% të njerëzve raportimi se me kënaqësi do të paguajnë më shumë për një markë që besojnë, kompanitë do të pritet të jenë transparente dhe të sinqerta në lidhje me produktet e tyre, duke zbuluar jo vetëm përbërësit e tyre, por edhe efikasitetin, sigurinë dhe përthithjen e tyre.
Kompanitë gjithashtu mund të mbahen përgjegjëse për të siguruar që pretendimet e tyre shëndetësore të mbështeten nga shkenca, pasi mosbesimi në rritje i industrisë ka ardhur nga kompanitë që bëjnë pretendime që kanë pak ose aspak mbështetje shkencore.
Kjo pritshmëri e vazhdueshme e besimit dhe transparencës ka të ngjarë të bëjë që konsumatorët t’u drejtohen profesionistëve të shëndetit dhe forumeve në internet për të vlerësuar cilësinë e produktit dhe për të kërkuar praktika të pranueshme nga industria e suplementeve.
Duke qenë se individët bëhen ekspertë për vitaminat për të cilat trupi i tyre ka nevojë, ata po sigurohen gjithashtu që anëtarët e familjes së tyre po plotësojnë nevojat e tyre ushqyese – duke përfshirë kafshët e tyre shtëpiake.
Ndër kategoritë me rritje më të shpejtë për industrinë e kafshëve shtëpiake janë suplementet dhe produktet ushqimore për kafshët shtëpiake për të lehtësuar ankthin, për të ndihmuar problemet e lëkurës dhe për të përmirësuar shëndetin e zorrëve.
Në fakt, Vështrime të ardhshme të tregut parashikon që tregu i shtesave dietike për kafshët shtëpiake do të arrijë një vlerësim prej 3.78 miliardë dollarë deri në fund të vitit 2021.
Në vitin 2021, duhet të prisni të shihni disa ndryshime në industrinë e vitaminave dhe suplementeve.
Pas pandemisë që ndryshon jetën, do të shohim më shumë kompani të suplementeve që fokusohen në ushqimin si për mendjen ashtu edhe për trupin, si dhe do të jenë më transparente për përbërësit që përdorin.
Ndërsa këto tendenca janë emocionuese, është e rëndësishme të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni suplemente të reja.
Si dietolog, mezi pres të shoh ndryshime pozitive në industrinë e suplementeve drejt një qasjeje më të plotë dhe të bazuar në prova.