[
Të kuptosh se çfarë mund të hani ose pini gjatë një agjërimi mund të jetë sfiduese. Në veçanti, shumë njerëz pyesin nëse uji është në rregull për t’u pirë.
Ndërsa uji është përgjithësisht i mirë për t’u pirë gjatë agjërimit, përgjigja e plotë nuk është aq e thjeshtë sa duket. Udhëzimet ndryshojnë në varësi të llojit të agjërimit dhe arsyes që po agjëroni.
Ky artikull shpjegon nëse mund të pini ujë ndërsa bëni disa lloje agjërimesh.
Agjërimi me ndërprerje është një model ushqimi në të cilin ju abstenoni nga ushqimi për periudha të caktuara kohore, shpesh ose 12-16 orë çdo ditë ose 24 orë një ose dy herë në javë.
Agjërimi rezulton në uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe insulinës. Megjithatë, ushqimet e ngurta rrisin nivelet e sheqerit në gjak dhe stimulojnë sekretimin e insulinë, i cili është hormoni që bart sheqerin nga qarkullimi juaj i gjakut në qelizat tuaja (
Ushqimet e ngurta prishin agjërimin tuaj dhe bëjnë që trupi juaj të hyjë përsëri në gjendjen e ushqyer, e cila zgjat për disa orë ndërsa trupi juaj prishet dhe tret ushqimin tuaj (
Megjithatë, uji nuk ndikon në nivelin e sheqerit në gjak ose të insulinës. Prandaj, mund ta pini me siguri ndërsa agjërimi me ndërprerje.
Në fakt, rekomandohet të pini ujë për t’ju ndihmuar të qëndroni të hidratuar gjatë një agjërimi të përhershëm.
Po agjërimi i thatë?
Përjashtimi kryesor është agjërimi i thatë, e cila kufizon të gjitha ushqimet dhe lëngjet, përfshirë ujin, për një kohë të caktuar.
Disa njerëz bëjnë një agjërim të thatë ndërsa agjërojnë me ndërprerje.
Megjithatë, sepse agjërimi i thatë mund të lidhet me dehidratimi dhe komplikime të tjera shëndetësore, duhet të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se ta provoni.
përmbledhje
Uji nuk ndikon në nivelet e sheqerit në gjak ose të insulinës dhe zakonisht lejohet gjatë agjërimit me ndërprerje. Agjërimi i thatë është lloji kryesor i agjërimit që nuk lejon ujë.
Nëse jeni duke u përgatitur për një procedurë mjekësore, shpesh ju këshillojnë të agjëroni për 8-12 orë më parë.
Në mënyrë tipike, ky lloj agjërimi ndihmon për të siguruar që të keni stomak bosh gjatë operacionit, duke minimizuar rrezikun e komplikimeve si të vjella, regurgitim dhe aspirata (
Për shkak se lëngjet e pastra si uji treten shpejt, disa profesionistë mjekësorë mund t’ju lejojnë të pini ujë deri në 2 orë para procedurës suaj (
Megjithatë, është shumë e rëndësishme të kontrolloni me ekipin tuaj mjekësor në lidhje me udhëzimet specifike për ujin e pijshëm përpara procedurës suaj.
përmbledhje
Ndërsa lëngjet e pastra ndonjëherë lejohen deri në 2 orë para procedurave mjekësore, është më mirë të kontrolloni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për udhëzime specifike.
Përveç ujit, ju mund të pini pije të tjera pa kalori për t’ju mbajtur të hidratuar gjatë agjërimit me ndërprerje. Kjo perfshin:
- kafe e zezë
- çaj pa sheqer
- ujë me aromë
- ujë me gaz
- ujë me limon
Supë kockash ndonjëherë lejohet në varësi të rreptësisë së agjërimit tuaj. Edhe pse përmban disa yndyra dhe kalori, sasi të vogla mund të ofrojnë vitamina dhe minerale të rëndësishme gjatë agjërimeve më të gjata.
Lëngje të sigurta për procedurat mjekësore
Para procedurave mjekësore, ndonjëherë lejohen edhe lëngje të qarta. Kjo perfshin (
Sigurohuni që të kontrolloni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për më shumë detaje se cilat lëngje mund të pini përpara operacionit ose procedurës suaj.
përmbledhje
Përveç ujit, gjatë agjërimit me ndërprerje lejohen edhe disa pije të tjera pa kalori. Disa lëngje të qarta gjithashtu mund të lejohen përpara procedurave mjekësore.
Disa pije përmbajnë kalori ose sheqer dhe mund të prishin agjërimin tuaj.
Në mënyrë të ngjashme, shumë pije mund të rrisin rrezikun e komplikimeve gjatë një procedure mjekësore dhe duhet të shmangen.
Disa shembuj të pijeve që duhen shmangur gjatë agjërimit përfshijnë:
Lëngu i frutave pa tul ndonjëherë lejohet para procedurave mjekësore, por është i ndaluar gjatë agjërimit të ndërprerë për shkak të përmbajtjes së tij të sheqerit dhe kalorive.
përmbledhje
Shumë pije e prishin agjërimin dhe mund të rrisin rrezikun e komplikimeve gjatë një procedure mjekësore.
Pirja e ujit gjatë një agjërimi me ndërprerje zakonisht lejohet.
Në disa raste, uji dhe lëngjet e tjera të qarta mund të lejohen gjithashtu deri në 2 orë përpara procedurave mjekësore, megjithëse udhëzimet specifike ndryshojnë.
Pije të tjera miqësore të shpejtë përfshijnë kafen e zezë, çajin pa sheqer dhe ujin e aromatizuar ose të gazuar.
