Pityriasis Rosea dhe dieta: A ka një lidhje?

Pityriasis rosea është një gjendje e lëkurës. Shkakton skuqje me luspa, në formë ovale që fillojnë në stomak, shpinë ose gjoks dhe degëzohen në qafë, krahë dhe këmbë (1, 2).

Konsiderohet një gjendje vetëkufizuese, që do të thotë se kalon vetë. Zakonisht zgjat 6-8 javë, megjithëse mund të zgjasë më shumë në disa njerëz (1, 2).

Në shumicën e rasteve, skuqja nuk kthehet pasi të jetë larguar, megjithëse një studim i vogël vlerësoi se rreth 25% e njerëzve do të përjetojnë përsëritje (3).

Disa, por jo të gjithë, njerëz me pityriasis rosea përjetojnë kruajtje të lehtë. Simptoma të tjera të gjendjes janë lodhja, vjellja, dhimbje koke, ethe dhe dhimbje të fytit. Këto simptoma mund të shfaqen para ose në të njëjtën kohë me skuqjen (2).

Ndonjëherë, pityriasis rosea ngatërrohet me sëmundje të tjera të lëkurës, të tilla si psoriaza, ekzema ose krimba. Mjeku juaj mund të urdhërojë analiza gjaku për të përjashtuar kushte të tjera përpara se të konfirmojë një diagnozë të pityriasis rosea.

Shkaku i pityriasis rosea nuk dihet. Disa spekulojnë se mund të lidhet me një infeksion viral sepse është treguar se përhapet nëpër komunitete (2).

Çdokush mund të sëmuret nga pityriasis rosea, por është më e zakonshme midis moshës 10 dhe 35 vjeç dhe në ato që janë shtatzëna (2, 4).

Pityriasis rosea në shtatzëni mund të lidhet me abort, veçanërisht gjatë 15 javëve të para, megjithëse kjo lidhje nuk është e konfirmuar (1).

Për shkak se skuqja largohet vetë me kalimin e kohës, trajtimi zakonisht fokusohet në lehtësimin e simptomave. Trajtimi mjekësor mund të përfshijë antihistamine, steroid topikalë dhe terapi me dritë, të gjitha synojnë të zvogëlojnë intensitetin e kruajtjes (1).

Përmbledhje

Pityriasis rosea është një gjendje e lëkurës e lidhur me një skuqje që mund të shkaktojë kruarje. Skuqja largohet vetvetiu, shpesh pas 6-8 javësh, dhe trajtimi zakonisht fokusohet në lehtësimin e simptomave.

Asnjë hulumtim nuk e mbështet drejtpërdrejt idenë se ndryshimet në dietë mund të ndihmojnë në menaxhimin e pityriasis rosea.

Megjithatë, disa njerëz besojnë se ngrënia e një diete anti-inflamatore mund të përmirësojë kruajtjen. Një dietë anti-inflamatore është e pasur me ushqime që ofrojnë antioksidantë, komponime të dobishme që ndihmojnë në parandalimin e stresit oksidativ në trupin tuaj (5).

Për shkak se pityriasis rosea mendohet se lidhet me stresin oksidativ të shtuar, ngrënia e një diete të pasur me antioksidantë teorikisht ka kuptim. Megjithatë, aktualisht nuk ka asnjë hulumtim që e mbështet këtë ide (5).

Në mënyrë të ngjashme, disa njerëz besojnë se Protokolli Autoimune – një dietë që synon të ulë inflamacionin – mund të zvogëlojë simptomat e pityriasis rosea (6).

Në teori, një dietë që zvogëlon inflamacionin në trupin tuaj mund të ndihmojë në menaxhimin e kruajtjes që lidhet me gjendjen. Megjithatë, asnjë hulumtim nuk e mbështet këtë ide.

Përmbledhje

Hulumtimet aktuale nuk sugjerojnë që ndonjë ndryshim specifik dietik mund të trajtojë pityriasis rosea. Megjithatë, disa njerëz teorizojnë se dietat anti-inflamatore ose të pasura me antioksidantë mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes.

Pityriasis rosea zakonisht largohet vetë, pa kërkuar trajtim. Megjithatë, disa suplemente, trajtime lokale, medikamente dhe ndryshime në stilin e jetës mund të ofrojnë një lehtësim për ata që përjetojnë lëkurë të irrituar dhe kruarje.

Suplemente

Asnjë provë e fortë nuk tregon se ndonjë suplement mund të ndihmojë në trajtimin e pityriasis rosea. Megjithatë, disa suplemente mund të lehtësojnë kruajtjen e lëkurës në përgjithësi.

Hulumtimet sugjerojnë se vitamina D mund të lehtësojë kruajtjen e lëkurës që lidhet me ekzemën, një gjendje që e bën lëkurën të kuqe dhe të kruajtje. Një studim zbuloi se marrja e 1,500-1,600 IU vitaminë D në ditë uli ashpërsinë e simptomave (7, 8).

Vaji i peshkut është një tjetër suplement që ka treguar se i sjell dobi lëkurës. Një studim në minjtë zbuloi se një suplement i përditshëm i vajit të peshkut lehtësonte kruajtjen e lidhur me lëkurën e thatë (9, 10).

Marrja e shafranit të Indisë si një shtesë dhe aplikimi i tij në vend mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes së lëkurës falë vetive anti-inflamatore dhe antioksiduese të shafranit të Indisë (11, 12, 13).

Së fundi, studimet e kafshëve kanë zbuluar se komponimet në boronicë mund të lehtësojnë kruajtjen e lëkurës (14).

Mbani në mend se megjithëse këto përfitime të mundshme kundër kruajtjes të vitaminës D, vajit të peshkut, shafranit të Indisë dhe boronicës janë premtuese, nevojiten akoma më shumë kërkime te njerëzit.

Më tej, këto suplemente nuk janë studiuar në mënyrë specifike në lidhje me pityriasis rosea. Nëse jeni duke përjetuar kruajtje në lëkurë nga skuqja, është më mirë të flisni me mjekun tuaj për të parë nëse ndonjë nga këto suplemente ia vlen të provohet.

Trajtimet lokale

Disa trajtime lokale mund të lehtësojnë një pjesë të kruajtjes së shkaktuar nga pityriasis rosea.

Hydrocortisone është një krem ​​që redukton përgjigjen imune të lëkurës tuaj për të lehtësuar kruajtjen, ënjtjen dhe skuqjen. Megjithatë, nuk rekomandohet për përdorim afatgjatë, kështu që është mirë të konsultoheni me mjekun tuaj nëse jeni të interesuar ta provoni (15).

Një tjetër opsion është locioni i kalaminës. Ai përmban oksid zinku, një mineral thelbësor që mund të ndihmojë në kruajtje. E bën këtë duke zvogëluar efektet e histaminës, një përbërës që është pjesë e përgjigjes imune të trupit tuaj dhe shoqërohet me simptoma si kruajtja (16).

Aplikimi i aloe vera gjithashtu mund të freskojë dhe qetësojë lëkurën e kruar. Mund të gjeni aloe vera në shishe në dyqane ose të përdorni xhelin nga një gjethe e freskët e aloe verës. Kur kërkoni për produkte aloe vera, shikoni përbërësit dhe zgjidhni atë që ka aloe vera të renditur së pari (17).

Është interesante se tërshëra është zbuluar se ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që mund të qetësojnë lëkurën e irrituar. Thjesht shtoni 1-2 gota tërshërë në një banjë dhe zhyteni për 15-20 minuta. Ju gjithashtu mund të kërkoni kremra që përmbajnë bollgur për të shijuar përfitimet e tij (18, 19).

Ndërsa këto mjete juridike aktuale mund të ofrojnë një lehtësim, ato nuk do ta trajtojnë gjendjen. Më tej, edhe pse përgjithësisht konsiderohen të sigurta, është më mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se t’i provoni, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të përshkruajë një trajtim lokal më të fortë nëse asnjë nga këto opsione pa recetë nuk e bën këtë.

Mjekimi

Antihistaminet pa recetë si difenhidramina (Benadryl) dhe cetirizina (Zyrtec) mund të lehtësojnë kruajtjen duke bllokuar efektet e histaminës. Sidoqoftë, mbani në mend se disa lloje mund t’ju bëjnë të përgjumur (20, 21).

Acyclovir, një ilaç që përdoret shpesh për trajtimin e lisë së dhenve, mund të ndihmojë gjithashtu ata me pityriasis rosea. Në fakt, hulumtimi ka zbuluar se mund të zvogëlojë skuqjen e lëkurës, të lehtësojë simptomat dhe madje të zvogëlojë kohëzgjatjen e skuqjes (22, 23, 24).

Një lloj medikamenti anti-inflamator i njohur si kortikosteroidet gjithashtu mund të përmirësojnë simptomat, megjithëse ato rekomandohen vetëm për raste të rënda ose të zgjatura të gjendjes. Një studim zbuloi se shkalla e rikthimit ishte më e lartë tek ata që ishin trajtuar me një kortikosteroid (25).

Mënyra e jetesës

Disa faktorë të stilit të jetesës mund të ndikojnë në lëkurën tuaj, veçanërisht nëse keni të bëni me skuqje.

Mundohuni të shmangni temperaturat e nxehta, pasi ato mund të shkaktojnë djersitje, e cila mund të irritojë skuqjen tuaj. Banjat dhe dushet e nxehta dhe sapunët dhe locionet që përmbajnë parfum mund të shkaktojnë gjithashtu acarim.

Për shkak se simptoma të tilla si lodhje, nauze, ethe dhe dhimbje të fytit mund të shfaqen para ose në të njëjtën kohë me skuqjen, sigurohuni që të pushoni shumë, të qëndroni të hidratuar dhe të konsultoheni me mjekun tuaj për t’u siguruar që jeni duke qëndruar të shëndetshëm .

Përmbledhje

Edhe pse pityriasis rosea nuk mund të shërohet, disa medikamente, trajtime lokale, suplemente dhe ndryshime në stilin e jetesës mund të zvogëlojnë simptomat tuaja.

Aktualisht nuk ka asnjë hulumtim që sugjeron se ndryshimet dietike mund të ndihmojnë në trajtimin ose menaxhimin e pityriasis rosea.

Megjithatë, mjete të tilla si antihistaminet dhe trajtimet lokale mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes dhe të irrituar të lëkurës. Dhe shmangia e temperaturave të nxehta mund t’ju ndihmojë të shmangni irritimin e mëtejshëm të lëkurës tuaj.

Është më mirë të bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur se cilat opsione mund të funksionojnë më mirë për ju – veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

Mos harroni, skuqja zakonisht largohet vetë pa trajtim.