Mbi gjysma e pjesëmarrësve në studim janë në rrezik shumë të lartë

Studimi përdori Sistemi Informativ për Kërkime në Kujdesin Parësor (SIDIAP) baza e të dhënave, e përdorur nga të gjithë ofruesit e shëndetit parësor në Katalonjë, Spanjë. Ai përfshin pothuajse 80 për qind të popullsisë së përgjithshme atje.

Sipas studiuesit, mosha mesatare e njerëzve të studiuar ishte 70 vjeç dhe pak më pak se gjysma ishin femra. Në lidhje me kushtet paraekzistuese:

• 72 për qind kishin presion të lartë të gjakut
• 60 për qind kishin kolesterol të lartë
• 45 për qind kishin obezitet
• 14 për qind ishin duhanpirës aktualë

“Me sa dimë, ky studim në gati 375,000 njerëz nga një bazë të dhënash e mirë-validuar e bazuar në popullsi ilustron situatën në Mesdhe për herë të parë,” tha Mata-Cases në një. deklaratë. “Tradicionalisht, rreziku kardiovaskular në rajon ka qenë më i ulët se në Evropën qendrore dhe veriore ose në SHBA; Prandaj, rezultatet tona duhet të krijojnë shqetësim dhe një thirrje për veprim për të parandaluar sulmet në zemër dhe goditjet në tru tek njerëzit me diabet të tipit 2.

Mata-Cases dhe ekipi zbuluan se më shumë se gjysma e pjesëmarrësve ishin në rrezik shumë të lartë të sëmundjes kardiovaskulare fatale (CVD) brenda 10 viteve, me vetëm 7 përqind që kishin një rrezik të moderuar.

“Diabeti shkakton përshpejtim të dukshëm të aterosklerozës, duke shkaktuar një rritje të bllokimeve të arterieve. Dr Mark Peterman, tha për Healthline kardiologu intervenues në Spitalin Presbyterian Shëndetësor të Teksasit në Plano, Teksas.

Ai shtoi se gjithashtu mund të shkaktojë inflamacion që i bën këto bllokime të paqëndrueshme në një mënyrë të tillë që ato mund të çahen dhe të shkaktojnë sulme në zemër ose goditje në tru.

Çfarë është diabeti i tipit 2?

Sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), hormoni që lejon sheqerin në qelizat tuaja të përdoret për energji është insulinë, dhe është bërë në pankreasin tuaj.

Me diabetin e tipit 2, qelizat tuaja nuk i përgjigjen mjaftueshëm niveleve normale të insulinës. Kjo është një gjendje e njohur si rezistenca ndaj insulinës.

Pankreasi fillon të sekretojë më shumë insulinë për t’i bërë qelizat të përgjigjen, por përfundimisht ai nuk mund të vazhdojë dhe nivelet e sheqerit në gjak rriten. Ky është fillimi i paradiabetitdhe diabeti i tipit 2.

Shifrat e CDC tregojnë 88 milionë Amerikanët kanë prediabet, dhe rreth 34 milionë Amerikanët jetojnë me diabet. Diabeti i tipit 2 është më i zakonshmi, me më shumë se 90 përqind e të gjithë njerëzve me diabet që kanë T2D.

Ky hulumtim i fundit është vetëm një studim dhe është fokusuar kryesisht tek të rriturit e moshuar. Nuk tregon se të gjithë njerëzit me diabet të tipit 2 janë në rrezik të lartë për një atak fatal në zemër.

Numri në rritje i opsioneve të trajtimit

Injektimi i insulinës ishte dikur opsioni i vetëm i trajtimit në dispozicion për trajtimin e sëmundjes, por Peterman tha se kjo kishte të meta dhe se ka opsione më të rafinuara trajtimi në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit.

“Në të kaluarën, më shumë insulinë ishte zgjidhja kryesore, por gjithnjë e më shumë, është kuptuar se kjo nuk e zgjidh problemin dhe çon në shtim në peshë dhe më shumë rezistencë ndaj insulinës,” tha Peterman. “Tani, ekzistojnë disa klasa të medikamenteve orale dhe injektuese që ulin rezistencën ndaj insulinës dhe përmirësojnë përdorimin e insulinës natyrale.”

Sipas Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA), disa nga këto barna përfshijnë:

• metformina (Glukofage), e cila mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak
• colesevelam (Welchol), i cili ul nivelin e kolesterolit.
• bromokriptinë (Cycloset), e përdorur për të ulur sheqerin në gjak pas një vakti.

Humbja e peshës zvogëlon rrezikun

“Edhe një humbje peshe prej 5 për qind mund të ulë nivelet e glukozës, të ulë nivelin e kolesterolit, të ulë presionin e gjakut”, tha. Dr. Minisha Sood, një endokrinologe në spitalin Lenox Hill në Nju Jork. Dhe përmirësimi i këtyre kushteve mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Sood theksoi përdorimin e një qasjeje të dyfishtë për reduktimin e rrezikut CVD për njerëzit që jetojnë me T2D.

“Ekziston kontrolli i diabetit, kontrolli i peshës, kontrolli i presionit të gjakut, si dhe kontrolli i kolesterolit [that is] është shumë e rëndësishme”, tha ajo. “Kjo bëhet kryesisht përmes dietës dhe stërvitjes.”

Ajo rekomandoi 150 deri në 300 minuta në javë ushtrime me intensitet të moderuar.

Sipas Sood, ka shumë dieta që janë studiuar dhe asnjë e vetme nuk mbizotëroi mbi të tjerat. Megjithatë, ajo këmbënguli se miratimi i një bazë bimore me një konsum të arsyeshëm (në krahasim me të lartë) të niseshtës së shëndetshme, fibrave bimore, yndyrave të shëndetshme dhe sheqerit të ulët të rafinuar është ideale.

Ndërsa T2D edhe mund të jetë i kundërt duke humbur peshë, ajo theksoi se humbja do të duhej të ishte domethënëse.

“Megjithatë, në shumicën e rasteve, humbja e peshës mund të ndihmojë në kontrollin e diabetit, por skenari i zakonshëm është se ai është ende i pranishëm në sfond dhe se mund të jetë progresiv me kalimin e kohës.”

Humbja e yndyrës, por mbajtja e muskujve kyç për reduktimin e rrezikut

E fundit kërkimore nga Qendra Mjekësore UT Southwestern (UTSW) në Dallas sugjeron që jo çdo humbje peshe është e mirë kur bëhet fjalë për reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Ndërsa zvogëlimi i yndyrës së trupit dhe madhësisë së belit shoqërohen me rrezik më të ulët të dështimit të zemrës tek njerëzit me diabet të tipit 2, studimi i UT zbuloi se ishte më e rëndësishme që njerëzit me T2D të humbnin yndyrë në vend të muskujve.

“Ne kemi këshilluar prej kohësh pacientët që të ulin indeksin e masës trupore në rangun ‘të shëndetshëm’. Por kjo nuk na tregon nëse një pacient ka humbur ‘masën dhjamore’ ose ‘masën e ligët’, ose se ku ka rënë pesha.” Dr. Ambarish Pandey, tha autori i lartë i studimit dhe asistent profesor i mjekësisë së brendshme në UTSW në a deklaratë. “Ne nuk e dinim se si secili prej këtyre faktorëve mund të ndikonte në rrezikun e pacientëve për sëmundje të zemrës.”

Pandey dhe ekipi shikuan të dhënat nga më shumë se 5,000 pjesëmarrës me diabet për të gjetur se edhe një reduktim prej 10 për qind në masën e yndyrës rezultoi në rrezik deri në 24 për qind më të ulët të dështimit të zemrës.

Në fund të fundit

Studiuesit zbuluan se mbi 90 për qind e njerëzve me diabet të tipit 2 kanë një rrezik të lartë të sëmundjes fatale të zemrës ose goditjes në tru brenda 10 viteve.

Ekspertët thonë se diabeti është një gjendje që rrit rrezikun e bllokimit të arterieve dhe inflamacionit që mund t’i bëjë bllokimet të paqëndrueshme, gjë që nga ana tjetër shkakton sulm në zemër ose goditje në tru.

Ekspertët thonë gjithashtu se ngrënia e një diete me bazë bimore, humbja e yndyrës në trup dhe zvogëlimi i matjes së belit, duke ruajtur masën muskulore, mund të zvogëlojë gjithashtu rrezikun e sëmundjeve të zemrës nga diabeti.