[
Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.
Shërbimet e dorëzimit të vakteve janë një mënyrë e shkëlqyer për të kursyer kohë në përgatitjen e vaktit dhe për të shijuar pjata të shpejta e të shijshme në shtëpi.
Megjithatë, jo të gjitha shërbimet e ofrimit të vakteve janë të shëndetshme. Në fakt, disa përdorin shumë aditivë, mbushës dhe konservues.
Kjo është arsyeja pse Healthline përpiloi një listë të shërbimeve të ofrimit të vakteve që ofrojnë vakte të freskëta, të balancuara dhe ushqyese të bëra me përbërës të cilësisë së lartë. Këto shërbime janë përzgjedhur në bazë të kritereve të mëposhtme:
- Vlera ushqyese. Vaktet përbëhen nga grupe të shumta ushqimore dhe të pasura me lëndë ushqyese të shumta për të cilat trupi juaj ka nevojë.
- Cilësia e përbërësit. Kompania i jep përparësi përbërësve të freskët, të papërpunuar dhe ndonjëherë burime nga fermat organike.
- Zgjedhja e vakteve. Ju mund të zgjidhni nga disa opsione vaktesh, si dhe një shumëllojshmëri të gjerë ushqimesh.
- Disponueshmëria. Shërbimet janë të disponueshme në shumë ose në të gjithë Shtetet e Bashkuara.
- Çmimi. Ju jepet cilësi e madhe për koston.
Këtu janë 9 nga shërbimet më të mira të ofrimit të vakteve të shëndetshme të vitit 2021.
Me një menu të larmishme ushqimesh organike, me bazë bimore, Sprinly është bërë një preferuar i shpejtë në mesin e konsumatorëve të ndërgjegjshëm për shëndetin.
Të gjitha recetat përmbajnë organike përbërësit dhe janë pa gluten, vegan dhe të prodhuara pa asnjë sheqer të rafinuar ose ëmbëlsues.
Ushqimi shpërndahet i freskët dhe i përgatitur plotësisht në një enë të sigurt për mikrovalë për ngrohje të shpejtë dhe të lehtë.
Megjithëse dorëzimi nuk është ende i disponueshëm në të gjitha Shtetet e Bashkuara, Sprinly po rritet me shpejtësi dhe vazhdon të zgjerohet në zona të reja.
Planet me 6, 12 ose 18 vakte në javë janë në dispozicion për rreth 16–18 dollarë për shërbim. Të gjitha planet përfshijnë gjithashtu dërgesë falas.
Korrja ditore është një opsion i shkëlqyeshëm për vegjetarianët dhe veganët, si dhe për këdo që kërkon të shtojë më shumë fruta dhe perime në dietën e tyre.
Kompania ofron një gamë të gjerë vaktesh dhe snackesh, duke përfshirë smoothie, tas të korrjes, bukë të sheshtë, supa, tasa chia dhe madje edhe latte. Të gjitha ushqimet janë me bazë bimore dhe pa qumësht – dhe 95% e përbërësve janë organikë.
Mund të zgjidhni nga kutitë me 9, 14 ose 24 artikuj në javë dhe të personalizoni kutinë tuaj duke shtuar artikuj individualisht.
Artikujt variojnë nga 6-9 dollarë secili me transport falas. Vaktet mund të shijohen brenda pak minutash, ku shumica kërkojnë pak ose aspak përgatitje.
Kuzhina e Mirë ofron ushqime ushqyese, plotësisht të përgatitura me opsione të disponueshme për dieta të ndryshme, duke përfshirë keto, paleo, pa gluten dhe Whole30.
Ai gjithashtu merr parasysh çdo alergji ushqimore dhe preferencë për të krijuar menu javore me porosi.
The Good Kitchen përdor cilësi të lartë, me burim të qëndrueshëm, si mish viçi i ushqyer me bar, mish derri të rritur në kullota dhe shpendë dhe vezë pa antibiotikë dhe hormone. Për më tepër, prodhimi i tij është pa organizmat e modifikuar gjenetikisht (OMGJ).
Mund të zgjidhni 5–35 vakte në javë. Çmimet variojnë nga 11-14 dollarë për vakt në varësi të sasisë që zgjidhni. Transporti është falas brenda Shteteve të Bashkuara fqinje.
Me ushqimet e tij plotësisht të përgatitura, Të freskëta është një opsion i shkëlqyeshëm për ata që nuk kanë kohë.
Ai ofron një menu të rradhës me mbi 30 hyrje çdo javë, duke përfshirë shumë që janë të pasura me proteina, pa gluten, pa qumësht, me karbohidrate të ulët ose me pak kalori.
Të gjitha vaktet përmbajnë vetëm një porcion dhe mund të ngrohen lehtësisht në mikrovalë.
Ju zgjidhni 4–12 vakte në javë, të cilat variojnë nga 8,50–11,50 dollarë për vakt. Tarifat e transportit llogariten gjithashtu bazuar në vendndodhjen tuaj.
Faktori – dikur Factor 75 – është i njohur për menunë e tij të shijshme të ushqimeve të dizajnuara nga dietologët. Keto, ushqime me pak karbohidrate, me kalori të ulët dhe ushqime me bazë bimore janë në dispozicion, dhe të gjitha recetat janë pa gluten, sheqerna të rafinuar, hormone, antibiotikë dhe OMGJ.
Për më tepër, të gjitha abonimet përfshijnë një konsultim 20-minutësh falas me një dietolog të regjistruar. Paketat e stërvitjes mujore janë në dispozicion për një tarifë shtesë.
Ju mund të zgjidhni nga 4–18 vakte në javë, të cilat kushtojnë 11–15 dollarë secila. Të gjitha planet përfshijnë dërgesë falas.
Karrota e purpurt ofron një përzgjedhje vaktesh dhe ushqimesh që janë ushqyese, me bazë bimore dhe të lehta për t’u përgatitur.
Ju mund të përzieni dhe përputhni recetat tuaja të preferuara për të krijuar menunë tuaj të personalizuar çdo javë me opsionet që janë pa gluten, me proteina të larta, ose gati në 20 minuta ose më pak.
Çmimi juaj javor varet nga zgjedhjet tuaja. Mëngjesi kushton 4,50 dollarë për shërbim ndërsa dreka dhe darka fillojnë përkatësisht me 9 dhe 10 dollarë për shërbim. Transporti falas është i përfshirë.
Çantë dielli është një shërbim i ofrimit të vakteve organike që specializohet në ushqime të dizenjuara nga kuzhinieri dhe të miratuara nga dietologët.
Ai ofron opsione për pothuajse çdo model të ngrënies, duke përfshirë dietat vegjetariane, paleo, pa gluten, të ndërgjegjshme për karbohidratet dhe dieta miqësore me diabetin.
Kompania ofron gjithashtu si kuti vaktesh ashtu edhe ushqime plotësisht të përgatitura që mund të ringrohen dhe të shijohen në 6 minuta ose më pak. Ju mund të personalizoni planin tuaj dhe të porosisni nga një përzgjedhje e mëngjeseve, drekave dhe darkave, si dhe ushqime të shëndetshme.
Kutitë variojnë në çmim në varësi të numrit të pjatave që zgjidhni, por Sunbasket në përgjithësi kushton 11-13 dollarë për shërbim. Transporti kushton 8 dollarë për kuti pas porosisë tuaj të parë.
Marta dhe Marley Spoon është ideale për ata që kërkojnë të përmirësojnë aftësitë e tyre të gatimit duke shijuar një shumëllojshmëri të pjatave të freskëta dhe të shëndetshme sezonale.
Ky shërbim i kompletit të vakteve përmban një menu rrotulluese me 22 receta të reja çdo javë dhe ofron opsione për karbohidrate të ulëta, vegane, pa qumësht, dhe ushqime miqësore për familjen.
Përbërësit janë të gjithë të matur paraprakisht dhe recetat kërkojnë gjashtë hapa ose më pak për të ndihmuar në përmirësimin e përgatitjes së vaktit.
Ju mund të zgjidhni 2-6 vakte në javë, secila prej të cilave përfshin ose 2 ose 4 porcione. Martha & Marley Spoon kushton 6,99-10,99 dollarë për shërbim, së bashku me një tarifë fikse prej 9 dollarësh për transportin.
Kuzhina e parakohshme kujdeset për disa dieta, duke ofruar pak karbohidrate, proteina të larta, dhe planet e vakteve miqësore me keto. Përndryshe, ju mund të zgjidhni ushqime nga menyja e tij e gjerë për të krijuar një plan të personalizuar.
Snap Kitchen përdor përbërës me cilësi të lartë, me burim të qëndrueshëm dhe ofron informacion të detajuar ushqimor në faqen e saj të internetit.
Ju zgjidhni 6 ose 12 vakte në javë me 9,50–12 dollarë për shërbim. Transporti është falas.
Me kaq shumë shërbime të ofrimit të ushqimit, ka disa faktorë që duhen marrë parasysh kur të përcaktoni se cili është më i miri për ju.
Së pari, është e rëndësishme të gjeni një plan vakt që plotëson nevojat tuaja, veçanërisht nëse jeni duke ndjekur një dietë të caktuar. Nëse keni ndonjë alergjitë ose preferenca specifike ushqimore, merrni parasysh një shërbim që ju lejon të personalizoni menunë tuaj javore ose të bëni zëvendësime.
Disa njerëz mund të preferojnë të porosisin nga kompanitë që përdorin produkte organike ose eliminojnë përbërës si ëmbëlsues artificialë, ngjyra ushqimore dhe konservues.
Koha e përgatitjes është një tjetër konsideratë kryesore. Ndërsa disa shërbime ofrojnë ushqime plotësisht të përgatitura, të tjera ofrojnë komplete që i gatuani vetë.
Së fundi, sigurohuni që të zgjidhni një program që është brenda buxhetit tuaj. Mos harroni të merrni parasysh kostot si tarifat e dorëzimit dhe shtesat opsionale.
Nëse jeni duke kërkuar për një shërbim të shpërndarjes së ushqimit të shëndetshëm, sigurohuni që të zgjidhni një kompani që vlerëson cilësinë e përbërësve, përmbajtjen ushqyese dhe shumëllojshmërinë e vakteve. Për më tepër, merrni parasysh faktorë si koha e përgatitjes dhe nevojat tuaja dietike ose preferencat ushqimore.
Lista e mësipërme mund t’ju ndihmojë të gjeni shërbimin që është i duhuri për ju.
