[
Në disa zona, blerja Ushqim i shendetshem thjesht nuk është një opsion.
Këto zona quhen shpesh shkretëtira ushqimore dhe ndodhen në lagje urbane ose qytete rurale pa akses të gatshëm për ushqim të shëndetshëm dhe të përballueshëm.
Kjo është kryesisht për shkak të mungesës së dyqaneve ushqimore, tregjeve të fermerëve dhe ofruesve të ushqimit të shëndetshëm brenda distancës në këmbë.
Ata që jetojnë në këto rajone janë shpesh të varfër dhe mund të mos kenë akses në një automjet për të udhëtuar larg për të blerë sende ushqimore.
Paaftësia për të blerë ushqime të shëndetshme dhe të freskëta kufizon ndjeshëm dietën tuaj dhe rrit rrezikun e problemeve si obeziteti.
Faktorë të tjerë mjedisorë gjithashtu mund të luajnë një rol në obezitet, duke përfshirë dritë artificiale nga llambat elektrike, kompjuterët, telefonat dhe televizorët.
Edhe pse lidhja midis përdorimit të ekranit dhe obezitetit është vërtetuar mirë, shumica e studimeve e vlerësojnë këtë deri në a mungesa e ushtrimeve.
Megjithatë, ekspozimi i natës ndaj dritës dhe ndryshimet në ritmin tuaj të brendshëm cirkadian mund të kontribuojnë gjithashtu në obezitet (
Studimet e kafshëve sugjerojnë se drita artificiale mund të ndryshojë orën e brendshme cirkadiane, duke i bërë brejtësit më të ndjeshëm ndaj obezitetit dhe sindromës metabolike.
PËRMBLEDHJE Disa faktorë mjedisorë mund t’ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj obezitetit, duke përfshirë të jetuarit në një shkretëtirë ushqimore dhe ekspozimin ndaj dritës artificiale.
