6 Përfitimet Befasuese të Sapunit të Qumështit të Dhisë

Me kaq shumë opsione sapuni në dispozicion, mund të jetë e vështirë të dini se cili është më i miri për lëkurën tuaj.

Për më tepër, shumë sapunë të prodhuar në treg nuk janë sapun të vërtetë. Sipas Administratës së Ushqimit dhe Barnave (FDA), vetëm disa sapunë në treg janë sapunë të vërtetë, ndërsa shumica e pastruesve janë produkte detergjente sintetike.1).

Duke pasur parasysh rritjen e kërkesës për sapunë natyralë, sapuni i qumështit të dhisë është rritur në popullaritet për vetitë e tij qetësuese dhe listën e shkurtër të përbërësve.

Ky artikull shqyrton gjithçka që duhet të dini për sapunin e qumështit të dhisë, duke përfshirë përfitimet, përdorimet e tij dhe nëse mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës.

Sapuni i qumështit të dhisë është pikërisht ashtu siç tingëllon – sapuni i bërë nga qumësht dhie. Kohët e fundit ka fituar popullaritet, por përdorimi i qumështit të dhisë dhe yndyrave të tjera për kozmetikë dhe sapunë buron mijëra vjet më parë (2).

Sapuni i qumështit të dhisë prodhohet nëpërmjet procesit tradicional të prodhimit të sapunit të njohur si saponifikimi, i cili përfshin kombinimin e një acidi – yndyrat dhe vajrat – me një bazë të quajtur salcë.3, 4).

Në shumicën e sapunëve, salca prodhohet duke kombinuar ujin dhe hidroksidin e natriumit. Megjithatë, kur bëni sapun me qumësht dhie, qumështi i dhisë përdoret në vend të ujit, duke lejuar një qëndrueshmëri më kremoze për shkak të yndyrave natyrale (4).

Qumështi i dhisë është i pasur me yndyrna të ngopura dhe të pangopura, duke e bërë atë ideal për prodhimin e sapunit. Yndyrnat e ngopura rrisin shkumën e sapunit – ose prodhimin e flluskave – ndërsa yndyrat e pangopura ofrojnë veti hidratuese dhe ushqyese (4, 5).

Përveç kësaj, vajra të tjerë me bazë bimore si vaji i ullirit ose kokosit mund të përdoren në sapunin e qumështit të dhisë për të rritur më tej përmbajtjen e yndyrave të shëndetshme dhe ushqyese.4).

Përmbledhje

Sapuni i qumështit të dhisë është një sapun tradicional i bërë përmes procesit të saponifikimit. Natyrisht i lartë në yndyrna të ngopura dhe të pangopura, qumështi i dhisë krijon një sapun që është kremoz, i butë dhe ushqyes.

Sapuni i qumështit të dhisë ka disa karakteristika të dobishme që mund të ndihmojnë që lëkura juaj të duket dhe të ndihet e mrekullueshme.

1. Pastrues i butë

Shumica e sapunëve të prodhuar në treg përmbajnë surfaktantë të ashpër që mund ta heqin lëkurën tuaj nga lagështia natyrale dhe vajrat, duke e lënë atë të ndjehet e thatë dhe e shtrënguar.

Për të ruajtur lagështinë natyrale të lëkurës suaj, është më mirë të përdorni produkte që nuk heqin yndyrat natyrale në barrierën e lëkurës (6).

Sapuni i qumështit të dhisë krenohet me sasi të larta yndyrash, veçanërisht acidi kaprilik, duke lejuar heqjen e butë të papastërtive dhe mbeturinave pa hequr acidet yndyrore natyrale të lëkurës (5, 6).

2. I pasur me lëndë ushqyese

Qumështi i dhisë është i pasur me acide yndyrore dhe kolesterol, të cilat përbëjnë një pjesë të madhe të membranës së lëkurës. Mungesa e këtyre komponentëve në lëkurën tuaj mund të çojë në thatësi dhe acarim (5, 7).

Për më tepër, qumështi është një burim i mirë i vitaminës A, a vitaminë e tretshme në yndyrë tregohet se ka veti kundër plakjes (5, 8, 9).

Së fundi, është një burim i mirë i selenium, një mineral i treguar për të mbështetur një membranë të shëndetshme të lëkurës. Madje mund të përmirësojë simptomat e psoriazës si lëkura e thatë (8).

Megjithatë, nivelet e lëndëve ushqyese në sapunin e qumështit të dhisë varen kryesisht nga sasia e qumështit të shtuar gjatë prodhimit, e cila zakonisht është informacion pronësor. Për më tepër, është e vështirë të dihet se sa efektive janë këto lëndë ushqyese për shkak të mungesës së hulumtimit.

3. Mund të përmirësojë lëkurën e thatë

Lëkura e thatë – e njohur si xeroza — është një gjendje e shkaktuar nga nivelet e ulëta të ujit në lëkurë (10).

Normalisht, pengesa lipidike e lëkurës tuaj ngadalëson humbjen e lagështisë. Kjo është arsyeja pse nivelet e ulëta të lipideve mund të çojnë në humbje të tepërt të lagështisë dhe lëkurë të thatë, të irrituar dhe të shtrënguar (10).

Njerëzit me kushte të caktuara të lëkurës së thatë, domethënë psoriasis dhe ekzema, shpesh kanë nivele më të ulëta të lipideve, të tilla si kolesteroli, ceramidet dhe acidet yndyrore, në lëkurë.11, 12, 13).

Për të përmirësuar lëkurën e thatë, barriera lipidike duhet të restaurohet dhe të hidratohet. Nivelet e larta të kolesterolit dhe acideve yndyrore të sapunit të qumështit të dhisë mund të zëvendësojnë yndyrnat që mungojnë duke siguruar lagështi për të lejuar mbajtje më të mirë të ujit (13, 14).

Përveç kësaj, përdorimi i sapunëve të ashpër mund të heqë lëkurën nga lagështia e saj natyrale, gjë që mund të përkeqësojë lëkurën e thatë. Duke përdorur një të butë, sapun i pasur me yndyrë si sapuni i qumështit të dhisë mund të mbështesë dhe rimbush lagështinë e lëkurës (10).

4. Eksfoliant natyral

Sapuni i qumështit të dhisë përmban përbërës që mund të eksfolojnë lëkurën tuaj.

Acidet alfa-hidroksi (AHA) përdoren për të trajtuar një sërë kushtesh të lëkurës, të tilla si plagët, njollat ​​e moshës dhe hiperpigmentimin, për shkak të aftësisë së tyre natyrore për të eksfoluar (15).

Acidi laktik, një AHA natyrale që gjendet në sapunin e qumështit të dhisë, është treguar se heq butësisht shtresën e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës, duke lejuar një çehre më rinore.15, 16).

Për më tepër, acidi laktik njihet si një nga AHA-të më të butë, duke e bërë atë një opsion të përshtatshëm për ata me lëkurë të ndjeshme (15).

Megjithatë, sasia e AHA-ve në sapunin e qumështit të dhisë mbetet e panjohur, duke e bërë të vështirë të dihet se sa efektiv është në eksfolimin e lëkurës. Prandaj, nevojiten më shumë kërkime.

5. Mbështet një mikrobiomë të shëndetshme të lëkurës

Sapuni i qumështit të dhisë mund të mbështesë një mikrobiomë të shëndetshme të lëkurës – grumbullimin e baktereve të shëndetshme në sipërfaqen e lëkurës tuaj (17).

Për shkak të vetive të tij të buta për heqjen e papastërtive, nuk zhvesh lipidet natyrale të lëkurës tuaj ose bakteret e shëndetshme. Ruajtja e mikrobiomës së lëkurës suaj përmirëson barrierën e saj kundër patogjenëve, duke parandaluar potencialisht çrregullime të ndryshme të lëkurës si puçrrat dhe ekzema (17).

Për më tepër, qumështi i dhisë përmban probiotikë si Lactobacillus, e cila është përgjegjëse për prodhimin e acidit laktik. Është treguar se ka efekte anti-inflamatore në trup, duke përfshirë lëkurën (18, 19).

Megjithatë, nuk ka asnjë hulumtim mbi sapunin e qumështit të dhisë dhe mikrobiomën e lëkurës, kështu që nevojiten studime. Sidoqoftë, përdorimi i këtij sapuni ka të ngjarë të jetë një alternativë më e mirë sesa sapuni i bërë me surfaktantë të fortë dhe të ashpër që heqin pengesën natyrale të lëkurës (20).

6. Mund të parandalojë aknet

Për shkak të përmbajtjes së acidit laktik, sapuni i qumështit të dhisë mund ndihmojnë në kontrollin ose parandalimin e akneve.

Acidi laktik është një eksfoliant natyral që heq butësisht qelizat e vdekura të lëkurës, gjë që ndihmon në parandalimin e akneve duke i mbajtur poret të pastra nga papastërtia, vaji dhe sebumi i tepërt.21).

Për më tepër, sapuni i qumështit të dhisë është i butë dhe mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë së lëkurës. Kjo është ndryshe nga shumë pastrues të fytyrës që përmbajnë përbërës të ashpër që mund të thajnë lëkurën, duke çuar potencialisht në prodhimin e tepërt të yndyrës dhe bllokimin e poreve (22).

Edhe pse premtues, trajtimi i akneve ndryshon nga personi në person. Prandaj, konsultohuni me dermatologun ose profesionistin tjetër të kujdesit shëndetësor për t’u siguruar që po përdorni produktin më të mirë për lëkurën tuaj.

përmbledhje

Sapuni i qumështit të dhisë është një pastrues i butë i pasur me acide yndyrore që mund të ndihmojë në mbështetjen e një pengese të shëndetshme të lëkurës për ta mbajtur lëkurën të ushqyer dhe të hidratuar. Për më tepër, përmbajtja e tij e lartë e acidit laktik mund të ndihmojë në eksfolimin e lëkurës, gjë që mund të përfitojë ata me akne.