Shpërndaje në Pinterest
Nëse jetoni me astmë, mund të mos jeni në gjendje të shmangni gjithmonë ftohjet dhe gripin, por përgatitja me informacion të saktë është mënyra më e mirë për t’i përballuar ato. Getty Images
  • Sezoni i të ftohtit dhe gripit mund të jetë veçanërisht sfidues për njerëzit që kanë astmë.
  • Një numër mitesh dhe pretendimesh të rreme për mënyrën më të mirë për të trajtuar astmën gjatë kësaj kohe vazhdojnë të vazhdojnë.
  • Astma e menaxhuar siç duhet mund të ndihmojë me simptomat e shkaktuara nga ftohja dhe gripi.

Sezoni i të ftohtit dhe gripit mund të dëmtojë këdo, por për ata që jetojnë me astmë, kjo periudhë e vitit mund të jetë veçanërisht sfiduese.

“Kur njerëzit vijnë në spital për përkeqësim të astmës rreth kësaj periudhe të vitit, në përgjithësi është në mjedisin e një infeksioni viral të traktit të sipërm respirator ose gripit. Ky tenton të jetë faktori provokues. Dr Benjamin Seides, i tha Healthline një pulmonolog në Grupin Mjekësor Rajonal të Mjekësisë Northwestern në Winfield, Illinois.

Sado të zakonshme të jenë ftohja dhe gripi, ai thotë se ende ekzistojnë shumë keqkuptime rreth asaj se si kushtet lidhen me astmën.

Këtu është e vërteta rreth katër miteve të zakonshme që vazhdojnë të ngatërrojnë njerëzit rreth astmës dhe gripit.

Seides thotë se ky mit bazohet në keqkuptimin se vaksina e gripit do të shkaktojë ndezjen e astmës. Megjithatë, ai thotë se nuk ka prova për të mbështetur këtë pretendim.

“Nëse keni astmë, keni absolutisht nevojë për vaksinën e gripit më shumë se një person mesatar, sepse njerëzit me astmë dhe sëmundje të tjera kronike të mushkërive, si emfizema, mund të kenë një ecuri shumë të rëndë me gripin që është mjaft i ekzagjeruar në krahasim me dikë që ka ndryshe. mushkëri të shëndetshme”, tha Seides.

Cheryl Nickerson, një specialiste e frymëmarrjes dhe menaxhere e produkteve klinike në Kujdesi për gjumin dhe frymëmarrjen e Philips, pajtohet. Ajo thotë se të vetmit njerëz që nuk duhet të marrin vaksinën kundër gripit janë ata që kanë pasur një reaksion të rëndë alergjik ndaj vaksinës në të kaluarën që është diagnostikuar nga një mjek.

“Disa njerëz mendojnë se kanë pasur një reagim ndaj vaksinës së gripit, por ishte diçka tjetër që përkoi në të njëjtën kohë. Nëse një mjek nuk u tha atyre në mënyrë specifike se ata nuk duhet ta marrin atë, të gjithë me astmë duhet të marrin vaksinën kundër gripit, “tha Nickerson.

Një person që po e menaxhon siç duhet astmën e tij me ilaçe dhe masa të tjera nuk do të përjetojë simptoma të rënda të ftohjes ose gripit në krahasim me dikë me astmë të pamenaxhuar.

Megjithatë, Nickerson thotë se ftohja ose gripi është ajo që e bën dikë që ka astmë të menaxhuar mirë të ketë një përkeqësim.

Ajo shpjegon se kjo është për shkak të inflamacionit.

“Përpara se të kuptoni se jeni të ekspozuar ndaj një ftohjeje ose gripi, sistemi imunitar e di dhe po planifikon një sulm, sepse nuk dëshiron që virusi të vendoset në trup. Shumica e njerëzve i njohin simptomat e të ftohtit dhe gripit si lotim të syve, rrjedhje hundësh dhe kollitje dhe teshtitje, por të gjitha këto janë të lidhura me fazën e të ftohtit dhe gripit që quhet inflamacion. Inflamacioni është vetëm trupi që përpiqet ta mbajë atë që të mos futet më thellë në mushkëri”, tha ajo.

Edhe me astmën e menaxhuar mirë, kur sistemi imunitar njeh një ftohje ose grip, Nickerson thotë se krijon më shumë qeliza inflamatore.

“Kjo mund të shkaktojë që një person me astmë të kontrolluar mirë të zhvillojë më shumë simptoma të astmës,” tha ajo.

Seides shton se është e rëndësishme të qëndroni në medikamente edhe nëse nuk ndjeni asnjë simptomë.

“Ndonjëherë nëse njerëzit kanë astmë të kontrolluar mirë, ata duan të heqin dorë nga barnat e tyre, por ajo kontrollohet mirë për shkak të medikamenteve. Nëse astma lihet e patrajtuar, edhe nëse është e qetë, ajo shkakton ndryshime në rrugët tuaja të frymëmarrjes, diçka që quhet rimodelim, që ka të ngjarë t’ju bëjë më të prirur ndaj astmës më të rëndë më vonë dhe astma e rëndë është më rezistente ndaj trajtimit”, tha ai.

Seides thotë se astma që provokohet nga disa alergjenë është një nëngrup i vogël i astmës.

“Astma është një sëmundje komplekse me një fije të përbashkët që ka të bëjë me hiperaktivitetin e rrugëve të frymëmarrjes dhe një karakteristikë dhe paraqitje të caktuar në testet e funksionit pulmonar, por lloji i astmës që lidhet në mënyrë specifike me alergjenë të caktuar është një nëngrup i vogël i kësaj,” tha ai. .

Arsyeja për këtë keqkuptim vjen nga një vend logjik, thotë Nickerson.

“Si një edukator për astmën, një nga gjërat më të mëdha për të cilat flas me njerëzit që kanë astmë është se si të menaxhohen shkaktarët, dhe sigurisht që alergjenët janë një shkaktar i madh. Ne flasim për zhdukjen e alergjenëve nga shtëpia duke hequr qilimat dhe kafshët pellushi dhe gjëra të tjera që mund të bartin alergjenët, por në realitet nuk janë alergjenët që janë shkaktari numër një. Shkaku numër një janë viruset e ftohjes dhe gripit”, tha ajo.

Ajo thekson se te fëmijët, viruset e ftohjes dhe gripit shkaktojnë 80 për qind të acarimeve të astmës.

“Edhe nëse i menaxhojnë ato alergjene, ata prapë mund të kenë përkeqësim të astmës nga ftohja dhe gripi,” tha ajo.

Të gjithë fëmijët – me ose pa astmë – ftohin pothuajse të njëjtin numër në vit, thotë Nickerson.

“Shumica e fëmijëve kanë gjashtë deri në tetë ftohje në vit, por për fëmijët me astmë, kur ftohen, duket se i godet më fort dhe simptomat janë më të këqija. Gjithashtu, [the cold or virus] mund t’i mbajë rrugët e frymëmarrjes reaktive, kështu që edhe nëse virusi largohet, fëmija mund të ketë ende simptoma, si kolla, “tha ajo.

Seides rithekson se vaksina kundër gripit është mbrojtja më e mirë gjatë kësaj periudhe të vitit.

“Arsyeja pse ne mjekët jemi kaq të shqetësuar për virusin e gripit – megjithëse ai ndryshon nga viti në vit – është sepse ai mund të shkaktojë sëmundje shumë të rënda dhe vret shumë njerëz çdo vit. Ne gjithashtu flasim kaq shumë për këtë sepse kemi një vaksinë që mund të parandalojë ose të zvogëlojë ndjeshëm ashpërsinë e impresionit te njerëzit, “tha ai.

Ndërsa ka viruse të tjera të frymëmarrjes që mund të jenë problematike për njerëzit me astmë, ai thotë se mjekët mund t’i ndihmojnë njerëzit vetëm t’i menaxhojnë ato në mënyrë simptomatike dhe mbështetëse.

Për t’u mbrojtur më mirë nga ftohjet dhe viruset e tjera, Nickerson thotë të mbani parasysh sa vijon:

  • Lani duart shpesh.
  • Mundohuni të mos ndani ushqime dhe pije, si dhe objekte që mund të mbajnë mikrobe, si telefonat celularë.
  • Nëse keni astmë, sigurohuni që nebulizatorët tuaj të jenë të pastër, të funksionojnë siç duhet dhe të jenë zëvendësuar brenda 6 muajve të fundit.

“Dhe sigurohuni që të keni një plan veprimi të përditësuar të astmës. Ky është një plan që keni përpunuar me mjekun tuaj për të monitoruar simptomat dhe për të ditur se si t’i merrni barnat tuaja në mënyrë korrekte nëse përjetoni një rritje të simptomave, “tha Nickerson.

“Nuk mund të shmangësh të gjitha ftohjet dhe gripin, por të jesh i përgatitur është mënyra më e mirë për t’i përballuar ato,” shtoi ajo.

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në tregime rreth shëndetit, shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore. Ajo ka një aftësi për të shkruar me emocione dhe për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.