3 në 10 amerikanë nuk besojnë se jeta do të jetë përsëri “normale”.
do ne do të jeni në gjendje të ktheheni plotësisht në ‘normalitet?’
- Njerëzit e moshës 18 deri në 29 vjeç kanë veçanërisht të ngjarë të raportojnë vonesa në planet për të ndjekur kolegj (20 përqind) ose për t’u martuar (19 përqind).
- 37 përqind thonë se kufizojnë udhëtimet kur një variant i ri si Omicron është i pranishëm.
- 34 për qind kufizojnë argëtimin e drejtpërdrejtë si koncerte apo ngjarje sportive.
- 64 përqind raportojnë rritjen e masave paraprake shëndetësore për shkak të variantit Omicron.
Lajme shëndetësore
3 në 10 amerikanë nuk besojnë se jeta do të jetë përsëri “normale”.
- Shumë amerikanë mendojnë se shoqëria nuk do të kthehet kurrë në mënyrën se si gjërat ishin përpara COVID-19.
- Sidoqoftë, ekspertët e shëndetit thonë se ata kanë një qëndrim më të mirë për t’u rikthyer në “normalitet”.
- Ka mënyra për të përballuar ndërsa prisni rikthimin e jetës siç e njohim ne.
Ndërsa Omicron vazhdon të përhapet në të gjithë Shtetet e Bashkuara, dhe pandemia ndihet më shumë si një sfidë e përhershme, shumë njerëz pyesin nëse shoqëria do të kthehet ndonjëherë në mënyrën si ishte përpara COVID-19.
Shumë amerikanë kanë humbur shpresën për një kthim në “normalitet”, sipas a Sondazhi i vitit 2022 nga HealthCareInsider.
Nga më shumë se 1,180 të rriturit amerikanë të anketuar, 39 për qind mendojnë se jeta e rregullt do të kthehet vitin e ardhshëm, nga 61 për qind në 2021.
“Shumë njerëz kanë atë që quhet lodhje e kujdesit, ku ata janë të lodhur duke dëgjuar për kërcënime të afërta. Ata mërziten nga lajmet e paqëndrueshme dhe rekomandimet kontradiktore shëndetësore. Kjo është një formë desensibilizimi, e cila mund të rrafshojë aftësinë e një personi për të ndier shpresë për të ardhmen.” Deborah Serani, PsyD, psikolog dhe profesor në Universitetin Adelphi, tha për Healthline.
Mungesa e kontrollit mbi COVID-19 mund të kontribuojë gjithashtu në këto ndjenja, shtoi Serani, pasi pandemia është një ngjarje traumatike që i shtyn të rriturit dhe fëmijët në një gjendje të stresuar dëshpërimi, pafuqie dhe ankthi.
“Pandihmësia është një reagim që shumë prej nesh e përjetojnë përballë stresit traumatik… ndjenja sikur nuk mund ta mbash veten ose të dashurit e sigurt mund të ngrejë ankthin për gjetjen e sigurisë në të ardhmen,” tha ajo.
Shumë ngjarje të rëndësishme në kulturën amerikane janë ndërprerë nga pandemia. Për shembull, sondazhi i HealthCareInsider zbuloi:
- Njerëzit e moshës 18 deri në 29 vjeç kanë veçanërisht të ngjarë të raportojnë vonesa në planet për të ndjekur kolegj (20 përqind) ose për t’u martuar (19 përqind).
- 37 përqind thonë se kufizojnë udhëtimet kur një variant i ri si Omicron është i pranishëm.
- 34 për qind kufizojnë argëtimin e drejtpërdrejtë si koncerte apo ngjarje sportive.
- 64 përqind raportojnë rritjen e masave paraprake shëndetësore për shkak të variantit Omicron.
Christine Haines, një mjeke e dhomës së urgjencës në spitalin Lenox Hill në Nju Jork, tha se ndërsa shumë njerëz po përjetojnë djegie pandemike, shoqëria përfundimisht do të kthehet në “normalitet”.
“Duke qenë në kujdesin shëndetësor, unë jam i pari që kuptoj se çfarë do të thotë kjo. Duhet të rrimë pak më gjatë atje. Ndihem sikur jemi në fillimin e fundit”, tha Haines për Healthline.
Ajo tregon për vaksinat, të cilat ulin shtrimet në spital dhe vdekjet nga COVID-19, dhe beson se normat më të larta të vaksinimit dhe më shumë vendosja e maskave do të ulin mutacionet e ardhshme dhe do të zvogëlojnë përhapjen.
Shumica ndajnë optimizmin e saj për vaksinat. Sipas sondazhit të HealthCareInsider, 61 përqind besojnë se vaksina do të ndihmojë në përfundimin e pandemisë, nga 51 përqind në 2021.
“Përveç kësaj, varianti më i ri Omicron ka pësuar mutacion për të shkaktuar tani simptoma shumë më të buta, veçanërisht në mesin e të vaksinuarve. Kjo është pikërisht ajo që ne kemi pritur. Duke qenë se shumica e njerëzve bëhen pozitivë me këtë variant, por nuk sëmuren, na jep mundësinë të krijojmë një përqindje më të lartë të njerëzve me imunitet natyror, “tha Haines.
“Kjo na afron me kthimin në normalitet pasi ky ka më shumë gjasa të jetë një virus që shkakton një ftohje ose grip të zakonshëm,” shtoi ajo.
Të menduarit kolektiv është mënyra për t’u kthyer në jetën tradicionale, tha Haines.
“Unë e kuptoj që amerikanët mund të jenë të zhgënjyer dhe të zhgënjyer, sepse ata janë të vaksinuar dhe ende infektohen, por është e nevojshme të mbajmë në mend pikën më të rëndësishme: ne nuk po vdesim pothuajse në atë shkallë që do të ishim nëse nuk do të kishim një vaksinë. ,” ajo tha.
Vaksina është mënyra për të dalë nga pandemia, ose të paktën që ajo të bëhet endemike, shtoi ajo.
“Të dhënat nuk gënjejnë. Ekziston një hendek i madh midis asaj që ndodh me njerëzit që janë të vaksinuar dhe të pavaksinuar. Varianti Omicron ka shkaktuar më shumë infeksione, edhe në mesin e të vaksinuarve, por shtrimet në spital dhe vdekjet janë ende dukshëm më të larta në mesin e të pavaksinuarve, “tha Haines.
Ajo theksoi nevojën për të rritur përqindjen e vaksinimeve në nivel global.
“Kjo është mënyra më e shpejtë për t’u kthyer në normalitet,” tha Haines.
Ndërsa ka shpresa se vaksinat, masat parandaluese të sigurisë dhe shkenca e mëtejshme mund të ndalojnë COVID-19, Serani vuri në dukje shqetësime reale nëse virusi kalon në një fazë endemike.
“Kjo klinikisht do të thotë se COVID-19 është këtu për të qëndruar. Nëse është kështu, ne patjetër do të kemi një normalitet të ri, me shumë për të përballuar”, tha ajo.
Për të ndihmuar në përballimin e stresit traumatik të pandemisë ose endemike, nëse kjo ndodh, Serani sugjeroi këshillat e mëposhtme:
Gjeni kontrollin
Merrni kohë për të parë gjërat që mund të kontrolloni për të kompensuar pafuqinë që mund të shoqërojë shqetësimet e COVID-19. Kjo mund të përfshijë punën tuaj, përfshirjen e sigurt në aktivitetet që ju pëlqejnë, mbajtjen e shtëpisë tuaj në rregull dhe më shumë.
Mbani një rutinë
Respektimi i një rutine për të ngrënë, për të fjetur, për të punuar, për të pastruar dhe për të ushtruar mund të ndihmojë që pandemia të ndihet pak më tipike.
“Orari i një rutine ndihmon për t’i mbajtur fëmijët dhe të rriturit në një strukturë që ndihet e sigurt, e parashikueshme dhe ngushëlluese,” tha Serani.
Jepini përparësi vetëkujdesit
Serani sugjeroi gjetjen e mënyrave qetësuese për të lehtësuar pasigurinë fizike dhe emocionale të jetesës gjatë pandemisë.
Kjo mund të përfshijë masa të vetë-kujdesit si ushtrimet, gatimi, meditimi, dëgjimi i podkasteve ose çdo gjë që ju bën të ndiheni mirë.
Praktikoni mirënjohjen
Shikimi pozitiv mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kortizolit të hormonit të stresit dhe në rritjen e ndjenjave të pozitivitetit, tha Serani. “Ndihmon të numërosh bekimet dhe fatin tënd kur trauma dhe pasiguria qarkullojnë brenda dhe jashtë jetës tënde.”
Qëndroni të lidhur
Megjithëse është e lehtë të ndihesh i shkëputur nga të dashurit dhe miqtë tani, gjetja e mënyrave për të qëndruar të lidhur me ta mund t’ju bëjë të ndiheni më pak të vetmuar.
Bisedat virtuale, shëtitjet ose ushqimet së bashku jashtë janë mënyra të mira për të kaluar kohë cilësore së bashku.
Standardet e Kontrollit të Fakteve të Healthline News
Ekipi i Healthline News është i përkushtuar të ofrojë përmbajtje që i përmbahet nivelit më të lartë standardet editoriale për saktësinë, burimin dhe analizën objektive. Çdo artikull lajmesh kontrollohet tërësisht nga anëtarët e grupit tonë Rrjeti i Integritetit. Për më tepër, ne kemi një politikë të tolerancës zero në lidhje me çdo nivel plagjiaturë ose qëllimi keqdashës nga shkrimtarët dhe kontribuesit tanë.
Të gjithë artikujt e Healthline News u përmbahen standardeve të mëposhtme:
- Të gjitha studimet dhe punimet kërkimore të referuara duhet të jenë nga revista ose shoqata akademike me reputacion dhe përkatëse të vlerësuara nga kolegët.
- Të gjitha studimet, citimet dhe statistikat e përdorura në një artikull lajmesh duhet të lidhen ose t’i referohen burimit origjinal. Artikulli duhet gjithashtu të tregojë qartë pse çdo statistikë e paraqitur është relevante.
- E gjithë përmbajtja që lidhet me trajtime të reja, medikamente, procedura e kështu me radhë duhet të përshkruajë qartë disponueshmërinë, çmimin, efektet anësore, objektivin e trajtimit (p.sh., HER2+), ndërveprimet e njohura dhe përdorimin jashtë etiketës, nëse është e përshtatshme.
- Të gjithë artikujt e lajmeve duhet të përfshijnë komente origjinale nga të paktën dy burime të kualifikuara me kredencialet e duhura dhe lidhje me shoqatat përkatëse ose vepra të botuara.
- Çdo konflikt i mundshëm interesi në lidhje me një studim ose burim duhet t’i tregohet qartë lexuesit.
- Të gjithë artikujt e lajmeve duhet të përfshijnë informacionin dhe kontekstin e duhur të sfondit për gjendjen ose temën specifike.
