Forcimi i arterieve

Ideja se një mikrobiom i shëndetshëm i zorrëve mund të ndikojë në shëndetin kardiovaskular është asgjë e re, por e fundit studim është i pari që lidh diversitetin e dobët të zorrëve me forcimin e arterieve tek gratë.

Ngurtësimi i arterieve ndodh me ritme të ndryshme ndërsa plakemi. Është një rrezik i njohur për sëmundjet kardiovaskulare.

Studiuesit në Universitetin e Nottingham dhe King’s College në Londër publikuan gjetjet e tyre të studimit në lidhje me shëndetin e zorrëve dhe lidhjen e tij me shëndetin kardiovaskular në Gazetën Evropiane të Zemrës.

Rezultatet sugjerojnë se dieta dhe probiotikët mund të jenë rrugë për të reduktuar rreziqet e sëmundjeve kardiovaskulare.

Studiuesit shikuan të dhënat nga 617 binjake femra të moshës së mesme që ishin në regjistrin TwinsUK. Ata zbuluan se masa e ngurtësimit të arterieve ishte më e lartë tek gratë me një diversitet më të ulët të baktereve të shëndetshme të zorrëve. Në përgjithësi, kishte një lidhje midis diversitetit të mikrobeve të zorrëve dhe shëndetit të arterieve.

Mungesa e diversitetit në bakteret e shëndetshme në zorrë është lidhur me diabetin, obezitetin dhe sëmundjet inflamatore të stomakut dhe zorrëve.

Për më tepër, studiuesit vunë në dukje se cilat mikrobe ishin të lidhura me një rrezik më të ulët të ngurtësimit arterial. Janë të njëjtat të lidhura më parë me një rrezik më të ulët të obezitetit.

“Është e mundur që bakteret e zorrëve mund të përdoren për të zbuluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe mund të ndryshohen nga dieta ose ilaçet për të zvogëluar rrezikun,” Ana Valdes, një profesoreshë e asociuar në Shkollën e Mjekësisë në Universitetin e Nottingham dhe NIHR Nottingham Biomedical Research. Qendra, tha në a deklaratë.

Dr. Michael Miller, një kardiolog dhe drejtor i Qendrës për Kardiologjinë Parandaluese për Sistemin Mjekësor të Universitetit të Maryland, shpjegon se studimi zbuloi se ngurtësimi i arterieve kishte më shumë gjasa të ndikohej nga bakteret e zorrëve sesa faktorët e rrezikut si obeziteti dhe rezistenca ndaj insulinës.

“Në thelb, ky studim bazohet në punën e mëparshme që tregon një lidhje midis mikrobiotës së zorrëve dhe sëmundjeve kardiovaskulare,” tha Miller. “Sidoqoftë, është e rëndësishme të kihet parasysh se studimi i ri ishte vëzhgues në natyrë, në mënyrë që të mund të nxirren vetëm shoqatat, dhe jo shkakësia.”

Miller thotë se inflamacioni dëmton funksionin e enëve të gjakut – diçka që besohet se ndikohet nga disa mikrobe të zorrëve. Me kalimin e kohës, inflamacioni dëmton funksionin e rreshtimit të brendshëm të enëve të gjakut. Kjo rezulton në ngurtësi, formim të pllakave dhe “ngurtësim të arterieve”.

Semundje e arteries koronare

Shëndeti i zorrëve gjithashtu ka një rol në sëmundje aterosklerotike kardiovaskulare (ACVD), ku pllakat krijohen në arterie. A Studimi i vitit 2017 në Nature shikoi mostrat e jashtëqitjes nga 218 pjesëmarrës me ACVD dhe i krahasoi ato me 187 pjesëmarrës të shëndetshëm.

Ata zbuluan se mikrobioma e zorrëve të atyre me ACVD ndryshonte shumë në krahasim me njerëzit e shëndetshëm pa sëmundje, duke treguar se mund të ketë një lidhje midis të dyjave.

Sulmi në zemër dhe goditje në tru

Shëndeti i zorrëve mund të ndihmojë gjithashtu të tregojë nëse një person është në rrezik për ngjarje serioze kardiovaskulare, si një atak në zemër ose goditje në tru.

Dr Regina Druz, një kardiolog nga Nju Jorku, vëren se një bakter i caktuar i zorrëve mund të shndërrojë kolinën dietike nga vezët dhe mishi i kuq në një substancë të dëmshme të quajtur trimetilaminë N-oksid (TMAO). Kjo substancë mund të dëmtojë enët e gjakut dhe studiuesit kanë gjetur a lidhje e fortë midis TMAO dhe ACVD, të cilat mund të çojnë në ngjarje vaskulare, shton ajo.

“Rezulton se nivelet e ngritura të TMAO kontribuojnë në një rrezik të shtuar për ngjarje të lidhura me mpiksjen e gjakut si sulmi në zemër dhe goditje në tru,” shtoi Dr. Elizabeth Klodas, një kardiologe nga Minesota e cila ka një linja e ushqimit për shëndetin e zemrës. Ajo është gjithashtu kryeredaktore themeluese e CardioSmart.org, përpjekjet për edukimin e pacientëve të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë.

Ajo thotë se rreziku i rritur i mpiksjes së gjakut mbetet edhe pas llogaritjes së pranisë së faktorëve të rrezikut konvencional (si presioni i lartë i gjakut, kolesteroli dhe diabeti) dhe shënuesve të tjerë të inflamacionit.

Ajo citon një analiza Nga më shumë se 2,000 njerëz me sëmundje të zemrës, të cilët zbuluan se ata me nivele më të larta të TMAO në gjak kishin një rrezik katërfish më të madh për të vdekur nga ndonjë shkak gjatë pesë viteve të mëvonshme.

Kjo është arsyeja pse kaq shumë mjekë rekomandojnë një dietë me pak yndyrë dhe më pak mish të kuq për shëndetin optimal të zemrës.

A duhet të marrim një probiotik Rx?

Duke ditur se diversiteti më i mirë i zorrëve mund të përmirësojë shëndetin e zemrës, a mjafton marrja e një suplementi probiotik për të penguar forcimin e arterieve, sëmundjet e zemrës dhe ngjarjet kardiovaskulare?

Jo saktësisht, thotë Miller.

“Përpara se të bëhen rekomandime të përhapura në mbështetje të probiotikëve, do të ishte e rëndësishme të demonstrohej se përdorimi i përditshëm i probiotikëve redukton ngurtësinë arteriale, inflamacionin dhe/ose ngjarjet kardiovaskulare”, shtoi ai.

Valdes thotë se edhe pse gjetjet e studimit të tyre tregojnë një lidhje midis shëndetit të zorrëve dhe shëndetit të zemrës, ekspertët ende duhet të provojnë se probiotikët janë të dobishëm. Ajo thotë se do të na duhej të matim diversitetin mikrobik para dhe pas marrjes së probiotikëve në më shumë njerëz, në mënyrë që të shohim nëse probiotikët mund të rrisin diversitetin e zorrëve – dhe ndoshta të reduktojnë ngjarjet kardiovaskulare.

“Edhe nëse probiotikët nuk ndikojnë në diversitetin, ata janë treguar në shumë studime klinike se reduktojnë nivelet e kolesterolit dhe të proteinës C-reaktive, të cilat të dyja lidhen me sëmundjet e zemrës”, shtoi ajo.