[
Uthulla e mollës është një element kryesor i kuzhinës që ka disa përfitime mbresëlënëse shëndetësoreMe
Ai gjithashtu ka një ton përdorimesh të ndryshme bukurie, shtëpiake dhe gatimi. Këto përfshijnë pastrimin, larjen e flokëve, ruajtjen e ushqimit dhe përmirësimin e funksionit të lëkurës.
Ju gjithashtu mund të përdorni uthull molle në të gjitha llojet e recetave, duke përfshirë salcat e sallatave, supat, salcat, pijet e nxehta dhe më shumë.
Këtu janë 28 mënyra për të përdorur uthullën e mollës.
Uthulla e mollës pretendohet se ndihmon njerëzit me diabet menaxhojnë sheqerin e tyre në gjak nivelet.
Disa studime kanë treguar se konsumimi i uthullës pas një vakti të pasur me karbohidrate mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës deri në 34% dhe të ulë ndjeshëm nivelet e sheqerit në gjak.
Sidoqoftë, nëse jeni duke marrë ilaçe për të trajtuar diabetin, duhet të kontrolloni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni uthull molle.
Uthulla e mollës ndonjëherë rekomandohet si një ndihmë për humbje pesheMe Kjo sepse mund t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur.
Disa studime afatshkurtra kanë treguar se konsumimi i uthullës së mollës mund t’ju ndihmojë të hani më pak kalori, të humbni peshë dhe të reduktoni yndyrën në bark, nëse ky është qëllimi juaj.
Megjithatë, efektet e tij afatgjata në humbjen e peshës janë të panjohura dhe ka të ngjarë të jenë të vogla nëse një person nuk bën gjithashtu ndryshime të tjera diete dhe stili të jetesës (
Ashtu si llojet e tjera të uthullës, uthulla e mollës është një ruajtës efektiv. Në fakt, njerëzit e kanë përdorur uthullën si një agjent turshi për të ruajtur ushqimet për mijëra vjet.
Punon duke e bërë ushqimin më acid, i cili çaktivizon enzimat e tij dhe vret çdo bakter që mund të shkaktojë prishje.
Ju mund të gjeni shumë receta në internet se si të ruani ose turshi ushqimin duke përdorur uthull molle.
Uthulla e mollës dihet se ka veti antibakteriale. Për shkak të kësaj, shpesh pretendohet se uthulla e mollës mund të eliminojë aromat e këqija.
Nuk ka asnjë kërkim për të mbështetur këto pretendime, por mund ta provoni duke përzier 1 pjesë uthull molle me 1 pjesë ujë për të bërë një llak deodorues.
Kjo bën një alternativë natyrale për neutralizuesit e erës.
Ju gjithashtu mund të përzieni uthullën e mollës me ujë dhe kripërat Epsom për të bërë një këmbë të njomë, si këtëMe Kjo mund të ndihmojë në heqjen e erës së padëshiruar të këmbëve duke vrarë bakteret që shkaktojnë erën.
Një mënyrë e thjeshtë për të përdorur uthullën e mollës është të bëni një salcë të thjeshtë sallate, si p.sh këtëMe
Salcat e sallatës së bërë në shtëpi mund të jenë shumë më pak të përpunuara sesa ato të blera në dyqan, dhe shpesh janë gjithashtu më të shijshme.
Uthulla e mollës është shpesh një zgjedhje popullore për një alternativë natyrale ndaj agjentëve të pastrimit komercial. Kjo është për shkak të vetive të tij antibakteriale.
Përzieni 1 filxhan ujë me gjysmë filxhani uthull molle dhe do të keni një pastrues natyral të gjithanshëm.
Megjithatë, vlen të përmendet se megjithëse uthullat, duke përfshirë uthullën e mollës, mund të vrasin disa baktere, ato nuk janë aq efektive në vrasjen e baktereve të dëmshme sa agjentët e pastrimit komercial.
Gargara me uthull molle është një ilaç popullor në shtëpi për dhimbjet e fytit.
Në mënyrë anekdotike mendohet se vetitë e tij antibakteriale mund të ndihmojnë në zhdukjen e baktereve që mund të shkaktojnë dhimbjen e fytit. Megjithatë, nuk ka asnjë provë për të mbështetur përdorimin e tij në këtë mënyrë.
Nëse e provoni këtë në shtëpi, sigurohuni që ta përzieni uthullën me ujë përpara se të bëni gargarë.
Kjo për shkak se uthulla e mollës është shumë acide dhe dihet se shkakton djegie të fytit kur konsumohet e paholluar (
Në mënyrë anekdotike, uthulla e mollës pretendohet se ndihmon në shërimin e kushteve të lëkurës dhe ofron mbështetje të këndshme ndaj plakjes.
Si e tillë, shumë njerëzve u pëlqen të përdorin uthull molle për të bërë një tonik për lëkurën.
Receta e përgjithshme është 1 pjesë uthull molle në 2 pjesë ujë. Më pas mund ta aplikoni këtë në lëkurën tuaj duke përdorur një jastëk pambuku. Megjithatë, nëse keni lëkurë të ndjeshme, mund të dëshironi të bëni një zgjidhje më të holluar duke shtuar më shumë ujë.
Nuk ka një sasi të mjaftueshme kërkimesh që mbështesin sigurinë e përdorimit të uthullës së mollës për këtë qëllim.
Mizat e frutave mund të jenë dëmtues dhe është me të vërtetë e lehtë të përdoret uthull molle për të bërë një kurth të lirë për mizat e frutave.
Thjesht derdhni pak uthull molle në një filxhan, shtoni disa pika sapun për enët (në mënyrë që çdo mizë e bllokuar të zhytet), dhe jeni mirë të shkoni.
Shtimi i uthullës në ujin që përdorni për të zier ose zier vezët mund t’ju ndihmojë të prodhoni vezë vazhdimisht të mira. Kjo është për shkak se proteina në të bardhën e vezës forcohet më shpejt kur ekspozohet ndaj një lëngu më acid.15).
Kur ju jeni vezë pa leje, dëshironi që të bardhat e vezëve të forcohen sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që vezët të ruajnë formën e tyre.
Përdorimi i uthullës gjatë zierjes së vezëve mund të përshpejtojë gjithashtu koagulimin ose mpiksjen e të bardhëve të vezëve. Kjo mund të jetë e dobishme nëse lëvozhga çahet ndërsa veza është duke u zier.
Një mënyrë tjetër për të përdorur uthullën e mollës kur gatuani është të bëni një marinadë.
Në fakt, uthulla e mollës është një përbërës popullor në shumë marinada bifteku. Kjo ndodh sepse jep Mish një aromë e këndshme e ëmbël dhe e thartë.
Kombinoje atë me verë, hudhër, salcë soje, qepë dhe piper kajen për t’i dhënë biftekut tuaj një aromë të shijshme.
Mbetjet e pesticideve në fruta dhe perimet mund të jenë një shqetësim për shumë njerëz.
Kjo është arsyeja pse disa njerëzve u pëlqen të lajnë frutat dhe perimet e tyre në uthull molle. Shpresa është se do të heqë më shumë mbetje kimike sesa vetëm uji.
Edhe pse nuk është plotësisht e qartë nëse do të heqë më shumë pesticide sesa thjesht larja me ujë, mund të ndihmojë në vrasjen e çdo bakteri të rrezikshëm në ushqim.
Për shembull, larja e ushqimeve në uthull është treguar se largon bakteret e rrezikshme si E. coli dhe Salmonella (
Ju gjithashtu mund të përdorni uthull molle për të pastruar protezat.
Edhe pse nuk ka konsensus mbi metodën më të mirë për pastrimin e tyre, mendohet se mbetjet e lëna nga uthulla e mollës mund të jenë më pak të dëmshme për lëkurën në gojën tuaj sesa agjentët e tjerë të pastrimit (
Për të njëjtat arsye, njerëzve u pëlqen të përdorin uthullën e mollës si një tonik fytyre të bërë në shtëpi, atyre u pëlqen ta përdorin atë edhe në banjë.
Nëse dëshironi ta provoni, shtoni 1-2 gota uthull molle në ujin tuaj të banjës dhe shijoni një zhytje në vaskën tuaj. Sigurohuni që të holloni uthullën në mënyrë adekuate. Një pjesë më e madhe e uthullës mund të irritojë lëkurën tuaj.
Një shpëlarje flokësh me uthull molle thuhet se heq grumbullimin e produktit, zgjidh dhe i jep shkëlqim flokët tuajMe
Provoni të përzieni 1 pjesë uthull molle me 1 pjesë ujë dhe derdhni përzierjen mbi flokët tuaj. Lëreni për disa minuta përpara se ta lani.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, provoni ta bëni këtë fillimisht me një hollim më të dobët, pasi uthulla është mjaft acid.
Masazhimi i uthullës së mollës të holluar në skalpin tuaj mund të ndihmojë në heqjen e zbokthit.
Është e paqartë se sa efektive është kjo, por teoria është se acidi në uthull mund të ndihmojë në ndalimin e rritjes së kërpudhave. Malassezia, të cilat mund të kontribuojnë në zbokthin.
Uthulla e mollës mund të jetë një përbërës i shkëlqyeshëm për një salcë të shijshme për ushqimin tuaj. Provoni ta shtoni në salcat me bazë domate për t’u dhënë atyre një shije më të plotë.
Shtimi i uthullës në supë mund të ndihmojë në gjallërimin e shijeve të saj.
Nëse supa juaj e preferuar e bërë në shtëpi ka pak shije të butë, provoni t’i shtoni pak uthull në fund. Shtojeni atë gradualisht dhe shijojeni derisa të arrini një shije që ju pëlqen.
Një tjetër përdorim i shkëlqyeshëm i uthullës së mollës është si një vrasës i barërave të këqija në shtëpi.
Spërkatni uthull të paholluar në barërat e këqija të padëshiruara në kopshtin tuaj për t’i hequr qafe ato. Ju gjithashtu mund të provoni ta përzieni me sapun dhe lëng limoni për të parë nëse kjo e bën atë më efektiv.
Uthulla e mollës është një përforcues popullor i shijes dhe strukturës në pjekje, veçanërisht kur bëni ëmbëlsira vegane që nuk mund të përfshijnë vezë.
Gjithashtu mund të shtojë shije shtesë në karamelet dhe karamelet e bëra në shtëpi, si në këtë recetëMe
Për një alternativë ndaj çokollatës së nxehtë ose çajit të ngrohtë, përzieni 2 lugë gjelle uthull molle, 1 lugë çaji kanellë, 1 lugë gjelle mjaltë dhe 2 lugë lëng limoni në 12 oz (355 ml) ujë të nxehtë.
Uthulla e mollës shpesh thuhet se është një alternativë e dobishme për shpëlarësit e gojës. Karakteristikat e tij antibakteriale mund të ndihmojnë me erën e keqe të gojës, megjithëse nuk ka studime që vërtetojnë se sa efektiv është.
Nëse provoni uthullën e mollës si pastrues goje, sigurohuni që ta holloni mirë me ujë (sasia e zakonshme është 1 lugë gjelle për çdo filxhan, ose 240 ml ujë), pasi aciditeti i uthullës mund të dëmtojë dhëmbët tuaj.
Për të pasur dhëmbë vërtet të pastër, ia vlen të mendoni se sa e pastër është furça juaj e dhëmbëve.
Duke qenë se uthulla e mollës ka veti antibakteriale, mund ta përdorni si një pastrues shtëpiak për furçën tuaj të dhëmbëve.
Për ta bërë pastruesin tuaj të furçës së dhëmbëve, kombinoni gjysmë filxhan (120 ml) ujë me 2 lugë (30 ml) uthull molle dhe 2 lugë çaji sodë buke. Përziejini mirë, më pas lëreni kokën e furçës së dhëmbëve në përzierje për 30 minuta.
Sigurohuni që ta shpëlani mirë furçën me ujë përpara se ta përdorni. Përndryshe, aciditeti i uthullit të patretur mund të dëmtojë dhëmbët tuaj.
Thithja e sasive të vogla të uthullës së mollës së holluar në puçrra pohohet në mënyrë anekdotike se është një mënyrë e mirë për të hequr qafe ato.
Megjithatë, uthulla e mollës e paholluar është shumë acid dhe vendosja e saj direkt në lëkurën tuaj mund të shkaktojë djegie (
Ashtu si me aknet, uthulla e mollës pretendohet të jetë një agjent natyral për të hequr qafe lythat. Ka të ngjarë të jetë efektive për heqjen e lythave nga lëkura, për shkak të natyrës së saj acidike.
Megjithatë, kini parasysh se kjo metodë është shumë e dhimbshme dhe disa njerëz që e kanë provuar kanë kërkuar një anestezi lokale (
Fshirja e sqetullave me uthull molle të holluar thuhet se është një alternativë e bërë në shtëpi për deodorantët e prodhuar në treg.
Thënë kështu, edhe pse është e njohur në disa qarqe, nuk është e qartë se sa efektive është kjo.
Shpëlarja e enëve me uthull molle mund të ndihmojë në zhdukjen e çdo bakteri të padëshiruar dhe për t’i mbajtur ato të pastra.
Disa njerëz e shtojnë atë në ujin e enëve të tyre, ndërsa të tjerë e vendosin në lavastoviljen e tyre.
Uthulla e mollës mund të ndihmojë në parandalimin e pleshtave të kafshës suaj.
Mendohet se spërkatja e një përzierje prej 1 pjesë uji dhe 1 pjesë uthull molle mbi kafshën tuaj do të krijojë një mjedis ku pleshtat nuk do të duan të qëndrojnë aty.
Uthulla e mollës është një artikull shtëpiak jashtëzakonisht i gjithanshëm që ka shumë përdorime të ndryshme. Mund të jetë një mënyrë e lirë dhe e lehtë për të trajtuar shumë probleme rreth shtëpisë tuaj.
