[
Çmimi: $
Ndërsa i shijshëm dhe i përshtatshëm, orizi në kuti – i quajtur gjithashtu oriz i para-spërkatur – shpesh është i mbushur me përbërës të shtuar si aromatizues, ngjyra dhe konservues.
Këto produkte mund të jenë gjithashtu të pasura me natrium, me disa marka që ofrojnë gati gjysmën e sasisë suaj ditore të natriumit në vetëm një porcion (
Seeds of Change është një kompani ushqimore organike që është e specializuar në përzierjet e drithërave të plota të përgatitura paraprakisht.
Produkti i tyre i quinoas dhe orizit kafe përdor vetëm një pjesë të vogël të përbërësve, duke përfshirë vajin e lulediellit, kripën e detit, hudhrën e tharë, niseshtenë e tapiokës, pluhurin e qepës, lecitinën e sojës, majdanozin dhe piperin e zi. Ndërsa nuk është një opsion me natrium të ulët, është më i ulët në kripë se shumë konkurrentë.
Veçanërisht, shtimi i quinoa rrit përmbajtjen e proteinave dhe lëndëve ushqyese.
Duke qenë se është tashmë i kalitur, është një pjatë e lehtë anësore që mund ta gatuani në sobë ose në mikrovalë.
Një shërbim i gatuar – rreth 1 filxhan (142 gramë) – ofron (29):
