Njerëzit që qëndruan të martuar me një person për shumë vite në mes të jetës kishin një rrezik më të ulët të zhvillimit të demencës në pleqëri, sipas një studimi të kohëve të fundit. studim i publikuar në Gazeta e Plakjes dhe Shëndetit.
“Të jesh i martuar mund të ndikojë në faktorët e rrezikut për çmenduri,” tha autori kryesor Vegard Skirbekk, PhD, në Institutin Norvegjez të Shëndetit Publik (IKSHP-FHI), në a Njoftimi për shtyp. Grupi që qëndroi i martuar vazhdimisht kishte incidencën më të ulët të demencës, ndërsa ata që ishin të divorcuar ose beqarë kishin më shumë gjasa për të zhvilluar dëmtime të lehta njohëse ose çmenduri. Midis beqarëve, megjithatë, njerëzit me fëmijë kishin shkallë më të ulët të demencës sesa njerëzit pa.
Rreziku i rënies njohëse mund të jetë më i madhi tek beqarët dhe të divorcuarit
Për të eksploruar se si statusi martesor mund të ndikojë në shëndetin e trurit, hetuesit përdorën të dhëna nga 8,706 njerëz që ishin regjistruar në Studim HUNTnjë studim i madh, i vazhdueshëm shëndetësor i bazuar në popullatë nga ish-qarku Nord-Trøndelag në Norvegji.
Studiuesit shikuan statusin martesor te njerëzit gjatë një periudhe 24 vjeçare – nga mosha 44 deri në 68 – për të parë nëse kishte një lidhje me një klinik. diagnoza e demencës ose dëmtim i lehtë njohës (MCI) pas moshës 70 vjeçare.
Demenca konsiderohet si një dëmtim serioz i kujtesës, gjuhës dhe të menduarit që prish funksionimin e përditshëm, ndërsa MCI është më i butë dhe simptomat mund të mos ndikojnë në jetën e përditshme. Njerëzit me MCI mund të zhvillojnë përfundimisht demencë, por në disa raste jo, sipas Shoqata e Alzheimerit.
Pjesëmarrësit u vendosën në një nga gjashtë grupet:
- I pamartuar
- I martuar në vazhdimësi
- Të divorcuar në mënyrë të vazhdueshme (të divorcuar gjatë gjithë periudhës së studimit)
- Të divorcuar me ndërprerje (të divorcuar dhe të rimartuar gjatë periudhës së studimit)
- Të martuar me ndërprerje (të martuar dhe të divorcuar më shumë se një herë)
- E ve
Studiuesit llogaritën moshën, gjininë dhe nivelin e arsimit dhe shikuan se si faktorë të tillë si kushtet shëndetësore, numri i fëmijëve, shqetësimi mendor dhe mungesa e miqve të ngushtë ndikuan në gjasat e zhvillimit të demencës dhe MCI.
Në fund të periudhës 24-vjeçare të studimit, 11.6 përqind e pjesëmarrësve u diagnostikuan me demencë dhe 35.3 përqind u diagnostikuan me MCI.
Gjetjet kryesore përfshinin:
- Prevalenca e demencës ishte më e lartë te të pamartuarit (14.1 përqind) sesa te të martuarit vazhdimisht (11.2 përqind).
- Rreziku i demencës ishte më i lartë për të pamartuarit, të divorcuarit vazhdimisht dhe të divorcuar me ndërprerje. Grupet e veja dhe të martuarit me ndërprerje kishin të njëjtin rrezik për demencë dhe MCI si të martuarit vazhdimisht.
- Në përgjithësi, historia martesore ishte më pak e lidhur me MCI sesa me demencë. Rreziku i MCI ishte vetëm më i lartë në mesin e të pamartuarve në raport me ata të martuar vazhdimisht.
Izolimi social mund të rrisë rrezikun e demencës
“Pikërisht ajo që e shkakton demencën është një mister. Ky sondazh tregon se të jesh i martuar dhe një rrezik më i ulët i demencës janë të lidhura, por ne nuk e dimë pse, “tha bashkautori. Asta Håberg, MD, PhDmjek në Spitalin St. Olav dhe profesor në Universitetin Norvegjez të Shkencës dhe Teknologjisë në Trondheim, në deklaratën për shtyp.
Izolimi social mund të jetë një shpjegim i mundshëm. Izolimi social është mungesë e lidhjeve njerëzore ose mbështetjes. Izolimi social mund të çojë në vetmi te disa njerëz, ndërsa të tjerë mund të ndihen të vetmuar pa qenë të izoluar shoqërisht.
Hulumtimet sugjerojnë se izolimi social rrit ndjeshëm rrezikun e një personi për vdekje të parakohshme nga të gjitha shkaqet dhe shoqërohet me një rritje prej rreth 50 për qind të rrezikut të demencës. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Një teori tjetër ka qenë se njerëzit që janë të martuar bëjnë jetë më të shëndetshme dhe se kjo shpjegon dallimet në rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, tha Dr. Håberg. Për të kontrolluar këtë teori, hetuesit shikuan incidencën e demencës në lidhje me faktorët shëndetësorë si duhani, presioni i lartë i gjakut, obeziteti, pasiviteti fizik, diabeti, problemet psikologjike dhe të pasurit miq të ngushtë.
“Ne menduam se këta faktorë do të nënkuptonin diçka, por ata nuk shpjeguan asgjë,” tha Håberg. “Në këtë sondazh, ne nuk gjetëm mbështetje për dallimet shëndetësore midis njerëzve të martuar dhe të pamartuar që do të shpjegonte ndryshimin në rreziku i demencës.”
Martesat e mira mund të ndihmojnë trurin tonë – të këqijat, jo aq shumë
Këto gjetje mbështesin kërkimet e mëparshme, duke përfshirë a studim i publikuar në 2019 në Revista e Gerontologjisëi cili zbuloi se njerëzit që janë të divorcuar kanë dy herë më shumë gjasa se të martuarit të përjetojnë mosfunksionim njohës të lidhur me demencën, me meshkujt e divorcuar që kanë rrezikun më të lartë.
Por studime të tjera sugjerojnë se një martesë e palumtur mund të ketë efektin e kundërt. A studim i publikuar në gusht 2021 në Shkenca Sociale dhe Mjekësi zbuloi se cilësia martesore lidhej ndjeshëm me shëndetin kognitiv të burrave, por jo me shëndetin e grave. Tek meshkujt, një rritje në cilësinë pozitive martesore u shoqërua me një shkallë më të ngadaltë të rënies njohëse, ndërsa një rritje në cilësinë negative martesore u shoqërua me një shkallë më të shpejtë të rënies njohëse.
Autorët arritën në përfundimin se burrat e moshuar që janë në një marrëdhënie të keqe mund të jenë të cenueshëm ndaj rënies njohëse dhe se përmirësimi i martesës së tyre mund të mbrojë shëndetin e tyre njohës në jetën e mëvonshme.
Për prindërit beqarë, të pasurit fëmijë ul rrezikun e demencës
Studiuesit norvegjezë zbuluan gjithashtu se të pasurit fëmijë reduktonte rrezikun e demencës me 60 për qind në mesin e grupit të pamartuar në studim.
“Disa njerëz kanë teorizuar se nëse keni fëmijë, qëndroni më të angazhuar në aspektin kognitiv. Për shembull, ju duhet të merreni me njerëz dhe të merrni pjesë në aktivitete që përndryshe nuk do t’ju duhej. Kjo stimulon trurin tuaj në mënyrë që të funksionojë më mirë. Në këtë mënyrë ju krijoni një lloj rezerve njohëse”, tha Håberg.
Çfarë është rezerva njohëse dhe si mund të ndihmojë në mbrojtjen e trurit?
Rezerva njohëse është aftësia e trurit për të qenë i shkathët, për të zgjidhur problemet, për të përballuar sfidat dhe për t’i rezistuar dëmtimeve për shkak të traumës, goditjes në tru ose plakjes.
Koncepti u shfaq për herë të parë në vitet 1980, kur studiuesit ekzaminuan trurin e njerëzve pasi ata vdisnin, sipas Harvard Health Publishing. Disa individë kishin prova të ndryshimeve të trurit në përputhje me sëmundjen e Alzheimerit, megjithatë këta njerëz nuk kishin shfaqur shenja të humbje kujtese ose tjeter simptomat e demencës sa ishin gjallë.
Shkencëtarët besonin se ata njerëz ishin në gjendje të qëndronin mendërisht të mprehtë për shkak të rezervës njohëse – me fjalë të tjera, ata ishin në gjendje të kompensonin dëmin dhe të vazhdonin të funksiononin normalisht.
Si një person zhvillon apo përmirëson “trurin qëndrueshmëri” nuk është plotësisht e qartë. Duket se është një kombinim i trurit me të cilin kemi lindur dhe si e përdorim ose nuk e përdorim atë, sipas Fokus i ndritshëmnjë organizatë kërkimore dhe avokuese për sëmundjen e Alzheimerit.
Trauma dhe ushqimi i dobët mund të ulin rezervën njohëse, ndërsa faktorë si marrëdhëniet e mira, edukimi, gjumi, stërvitja dhe qëndrimi kurioz mund të ndihmojnë në ndërtimin e saj.
Håberg shpreson që gjetjet nga studimi i saj mund të çojnë në një kuptim më të mirë të misterit të rezervës njohëse. “Ne nuk e dimë nëse është të jesh i martuar apo të kesh fëmijë që mbron nga demenca, apo nëse është një rast i parazgjedhjes, për shembull. Kjo do të thotë që njerëzit që kanë një probabilitet më të ulët për të zhvilluar demencë kanë gjithashtu një probabilitet më të lartë për të gjetur një partner dhe për të pasur fëmijë”, tha ajo.
