Një studim i ri zbulon se një enzimë e aktivizuar gjatë gjumit REM ndihmon në ruajtjen e kujtimeve dhe përvojave. Medikamentet që prishin modelet e gjumit mund të dëmtojnë këto procese.

Dihet mirë se gjumi REM (lëvizja e shpejtë e syve) është i rëndësishëm për mirëqenien.

Tani, një studim i ri tregon se aftësia jonë për të ruajtur kujtimet dhe aftësitë mund të varet nga REM.

Këto gjetje mund të ndihmojnë për të shpjeguar se si sasia e gjumit që merr një fëmijë mund të ndikojë se sa mirë ia del në shkollë.

Rezultatet vënë në pikëpyetje gjithashtu përdorimin në rritje të medikamenteve që mund të shtypin gjumin REM, si stimuluesit dhe ilaqet kundër depresionit, dhe efektin që këto barna mund të kenë në zhvillimin e fëmijëve.

Gjetjet nga studimi, i cili u financua nga Instituti Kombëtar i Shëndetësisë, u publikuan sot në Përparimet e shkencës.

Merrni faktet: Këshilla për të fjetur më mirë »

Marcos Frank, Ph.D., profesor i shkencave mjekësore në Universitetin Shtetëror të Uashingtonit dhe kolegët e tij e dinin se foshnjat e kafshëve kalojnë pjesën më të madhe të jetës së tyre të hershme në gjumë REM, por ata donin të kuptonin më shumë rreth aftësisë së REM për të ndryshuar ose rikombinuar kujtimet.

Për ta bërë këtë, ata dokumentuan efektet e gjumit në zhvillimin e shikimit te kafshët e reja.

Studiuesit zbuluan se qarqet e trurit ndryshuan në korteksin vizual (përgjegjës për përpunimin e informacionit vizual) ndërsa kafshët eksploronin mjedisin e tyre, por që gjumi REM kërkohet për të mbajtur këto ndryshime në kujtimet e tyre.

Arsyeja për këtë, shpjeguan ata, është se ndryshimet mbyllen nga ERK, një enzimë që aktivizohet vetëm gjatë gjumit REM.

Studiuesit thonë se ERK lejon që gjurmët e përvojave të jenë më të përhershme dhe të fokusuara në tru. Pa gjumë REM, ERK nuk aktivizohet dhe truri “harron atë që pa”, shpjegoi Frank.

Studimi përdori një model të bazuar në gjetjet nga vitet 1960 që tregoi se korteksi vizual ka periudha kritike për zhvillimin e tij. Nëse shikimi bllokohet gjatë këtyre kohërave, mund të shfaqen probleme.

Studiuesit vendosën një copë toke në njërin sy të kafshëve dhe monitoruan aktivitetin e trurit të tyre ndërsa ishin zgjuar dhe në gjumë.

Ndërsa ishin në gjumë REM, disa nga kafshët zgjoheshin me ndërprerje nga përgjimi i butë. Kafshët në grupin e kontrollit u zgjuan gjatë kohës së gjumit jo-REM.

Shikimi normal nuk u zhvillua te kafshët që nuk bënin gjumë të mjaftueshëm REM dhe enzima ERK nuk u aktivizua në këto kafshë.

Më parë, studiuesit kishin përcaktuar se ERK funksionon duke i kthyer gjenet neuronale në proteina, të cilat ngurtësojnë ndryshimet e trurit.

Lexo më shumë: Pse keni nevojë për 7 deri në 8 orë gjumë në natë »

Frank tha se truri i fëmijëve kalon nëpër periudha kritike kur zhvillohen vizioni, të folurit, gjuha, aftësitë motorike, aftësitë sociale dhe funksione të tjera më të larta njohëse, të tilla si gjatë foshnjërisë dhe adoleshentëve.

Studimi sugjeron që gjatë këtyre periudhave, gjumi REM ndihmon trurin në rritje të rregullojë forcën ose numrin e lidhjeve të tyre neuronale për të përputhur me të dhënat që marrin nga mjedisi i tyre.

Këto rezultate mund të ndihmojnë në shpjegimin pse gjumi është kritik gjatë këtyre periudhave, tha Frank.

Gjetjet tregojnë gjithashtu shqetësime në lidhje me medikamentet si metilfenidati (Ritalin), të cilat ndikojnë në aktivitetin e trurit në fillim të jetës, pasi ato mund të shtypin gjumin REM.

“Fakti është se ne kemi shumë pak të dhëna kërkimore paraklinike për të na treguar se çfarë po bëjnë këto ilaçe për zhvillimin e trurit në afat të shkurtër dhe afatgjatë,” tha Frank.

Një rezultat i papritur i studimit ishte se përvojat e kafshëve kur ishin zgjuar u rishfaqën gjatë gjumit REM.

Frank tha se zbulimi mund të nënkuptojë se gjumi REM është i rëndësishëm për zhvillimin e pjesëve të tjera të trurit përveç korteksit vizual me efektet e tij që vazhdojnë gjatë gjithë jetës së një personi.

Lexo më shumë: Efektet e mungesës së gjumit në trup »