Tenistja profesioniste Naomi Osaka mahniti botën e sportit javën e kaluar kur u tërhoq nga French Open pasi anashkaloi ngjarjet e nevojshme të shtypit për t’i dhënë përparësi shëndetit të saj mendor. Një ditë para tërheqjes së saj, Osaka, e cila Shoqata e Tenisit të Grave (WTA) renditet tenistja e dytë më e mirë në botë, i është shqiptuar një paralajmërim dhe një gjobë për anashkalimin e paraqitjeve pas ndeshjes, sipas një deklaratë që organizatorët publikuan më 30 maj.
“Unë mendoj se tani gjëja më e mirë për turneun, lojtarët e tjerë dhe mirëqenia ime është që unë tërhiqem,” tha Osaka në një deklaratë. deklaratën e postuar në Instagram. “Kam vuajtur periudha të gjata depresioni që nga US Open në 2018 dhe e kam pasur shumë të vështirë ta përballoj këtë. … Këtu në Paris po ndihesha tashmë i pambrojtur dhe i shqetësuar, kështu që mendova se ishte më mirë të ushtrohesha vetëkujdes dhe anashkaloni konferencat për shtyp.”
Pas tërheqjes së Osakës, Presidenti i Federatës Franceze të Tenisit, Gilles Moretton kërkoi falje në një deklaratëdhe tha se organizatorët e turneut të tenisit ishin të përkushtuar për të mbështetur mirëqenien e atletëve.
Osaka gjithashtu u tërhoq nga një turne WTA që do të mbahet në Berlin javën e ardhshme. ESPN raportoi dje.
Atletët e tjerë, ekspertët e shëndetit mendor dhe avokatët mendorë që atëherë kanë duartrokitur Osakën për prioritetet e shëndetit dhe mirëqenies së saj mendore.
Michael Phelps, një olimpik pesë herë me 28 medalje në not, i cili ka qenë vetë një avokat i shëndetit mendor dhe i hapur për betejat e tij personale, tha për CNN javën e kaluar: “Është goxha e pabesueshme. Është shumë e fuqishme të shohësh Naomin duke përdorur platformën e saj dhe ta marrë këtë kohë për vete”, tha ai. “Ky mund të jetë një përparim edhe më i madh për botën e shëndetit mendor.”
Michael A. Lindsey, PhD, MPHdrejtor ekzekutiv i Institutit McSilver të Universitetit të Nju Jorkut për Politikat dhe Kërkimet e Varfërisë në qytetin e Nju Jorkut – kërkimi i të cilit fokusohet në shëndetin mendor të adoleshentëve dhe parandalimin e vetëvrasjeve – lavdëron Osakën për marrjen e këtij hapi për t’i dhënë përparësi shëndetit dhe mirëqenies së saj mendore dhe thotë se janë veprime si ky që ndihmon në uljen e stigmave negative rreth çështjeve të shëndetit mendor.
Ja pse ai thotë se vendimi i Osakës është një vendim i rëndësishëm:
Everyday Health: Cili ishte reagimi juaj i parë ndaj vendimit të Naomi Osakës për t’u tërhequr nga French Open?
Michael A. Lindsey: Naomi ishte jashtëzakonisht e guximshme për të qenë në gjendje të pranonte betejat e saj me të depresioni jo vetëm si sportiste, por edhe në profesionin e saj.
Në mënyrë tipike, në këto hapësira – në mjediset e punës dhe në sport – perceptimi është se çdo dobësi ose dobësi mund të funksionojë kundër nesh. Nëse jeni një atlet, mund t’ju japë më pak avantazh konkurrues. Dhe në këtë rast vendimi i Naomit u përdor kundër saj. Naomi u gjobit dhe u kërcënua me pezullim.
Marrja e një qëndrimi si ajo jo vetëm që nxjerr kurajo, por na sjell një hap më afër normalizimit të faktit që shumë njerëz luftojnë me sëmundje mendore, duke përfshirë atletë shumë të suksesshëm dhe të mirë në kulmin e karrierës së tyre. Nëse ata mund të luftojnë me sëmundje mendore, kush tjetër nga ne mund të jetë gjithashtu?
LIDHUR: A mund ta ngurtësosh mendërisht lojën tënde? Në të gjitha sportet, përgjigjja është po
EH: Si ndihmon vendimi i Osakës për t’u tërhequr nga turneu dhe për të folur për problemet e saj të shëndetit mendor në normalizimin e të folurit për betejat e shëndetit mendor?
ML: Shpresoj që të nxisë bisedat rreth asaj se sa i rëndësishëm është shëndeti mendor për mirëqenien e përgjithshme të dikujt. Me shëndetin fizik, ne mund ta shohim atë. Ka diçka të prekshme për të treguar. Me shëndetin mendor, shkaqet priren të jenë më pak të dukshme, por efektet sigurisht që bëhen të dukshme.
Kur dikush nuk sillet ose nuk performon në një mënyrë që të tjerët e dinë se është optimale ose më e mira personale në arenën atletike ose në vendin e punës, ne nuk kemi asnjë mënyrë për të ditur se çfarë po ndodh nën të. Nuk e dimë se çfarë po ndodh në jetën e tyre personale dhe në përgjithësi nuk e kemi normalizuar të flasim për këtë.
Ekziston një bisedë më e madhe që duhet të bëjmë në shoqëri rreth: Sa larg i shtyjmë njerëzit? Sa faktorizojmë në shëndetin mendor të njerëzve? Si mund të jemi të dobishëm dhe mbështetës për ta, por gjithsesi të arrijmë përfundimin?
EH: Lidhur me barazinë e shëndetit mendor dhe fizik (ose mungesën e tij), a do të kishin reaguar zyrtarët e tenisit në të njëjtën mënyrë nëse Osaka do të kishte marrë vendimet që mori për shkak të një kocke të thyer ose dëmtimit të muskujve? A ka ndonjë mësim që mund të mësojë komuniteti atletik dhe më i gjerë në lidhje me kthimin e së njëjtës vëmendje ndaj çështjeve të shëndetit mendor si shëndeti fizik?
ML: Si shoqëri, ne definitivisht nuk i kushtojmë vëmendjen e duhur shëndetit mendor. Nuk është në barazi me shëndetin fizik. Pritet që të hyjë dhe të shohë ofruesin tuaj të kujdesit parësor çdo vit për një kontroll vjetor. Sa shpesh i dëgjoni njerëzit të thonë se kanë një kontroll vjetor me ofruesin e tyre të kujdesit mendor?
Është e nevojshme të pranohet kjo mungesë barazie edhe në vendin e punës. Cili është reagimi më i zakonshëm nëse dikush vjen në punë dhe thotë se po lufton emocionalisht atë ditë? Është kaq e zakonshme që njerëzit të mendojnë se duhet ta “përballojnë atë”. Unë mendoj se shoqëria jonë mund të jetë më e mirë për këtë.
EH: Në çfarë mënyrash, konkretisht?
ML: Para së gjithash, të heqësh qafe stigmën se kërkimi i ndihmës ose terapisë për të përballuar shëndetin tuaj mendor dhe emocional do të thotë se ka një problem. Mendoj se duhet të mendojmë për shëndetin mendor si një vazhdimësi.
Ka çështje që dalin që janë kriza kur bëhet fjalë për mirëqenien emocionale, por ju gjithashtu mund të jeni në anën tjetër të spektrit ku jeni në një rutinë relativisht të shëndetshme kur bëhet fjalë për t’u kujdesur për emocionet tuaja dhe psikologjike. shëndetin.
Kudo që të shtriheni përgjatë vazhdimësisë, mund të përfitoni nga biseda me një profesionist të shëndetit mendor, sepse ka gjithmonë gjëra në jetën tuaj që mund t’ju ndihmojnë t’i përballoni. Askush nuk është perfekt. Të gjithë kemi gjëra në jetë që na sfidojnë. Marrja e ndihmës nga një profesionist nuk do të thotë se jeni në gjendje të vështirë.
Mendoj se duhet të kemi akses tek ata profesionistë në vendin e punës, si në atletikë ashtu edhe gjetkë. Si do të dukej nëse do të kishit një profesionist të shëndetit të sjelljes në staf që do të ishte lehtësisht i aksesueshëm, me të cilin mund të shkoni dhe të flisnit për çështjet e performancës dhe sfidat e tjera?
EH: Osaka tha në deklaratën e saj se tërheqja nga turneu ishte një mënyrë që ajo po praktikon vetëkujdes. Si do të thoshit se vendimi i saj është një shembull i kujdesit për veten?
ML: Kujdesi për veten ka të bëjë me mbrojtjen dhe prioritizimin e shëndetit, sigurisë dhe mirëqenies suaj. Dhe e natyrshme në aktin e prioritizimit të nevojave tuaja është qëllimi që qëndron pas veprimeve tuaja. Në mënyrë që të angazhoheni në vetë-kujdes, duhet të jeni mjaft të qëllimshëm. Akti i kujdesit për veten fillon me të vërtetë në mendjen tuaj dhe në mendimet tuaja. Sjelljet vijnë pas kësaj.
Në këtë rast, Naomi mendoi se si do të ndihej në konferencat për shtyp të turneut. Ajo ishte shumë e qëllimshme për të përpunuar atë që mund t’i ndodhte dhe vendosi të fliste, të avokonte për veten dhe të merrte hapa për të mbrojtur veten.
EH: Çfarë mësimesh shpresoni që njerëzit të marrin nga vendimi i Osakës për të dhënë dorëheqjen?
ML: Ne duhet të bëjmë një vlerësim se si reagojmë ndaj njerëzve që na tregojnë se po luftojnë me një çështje të shëndetit mendor. Mendoj se duhet të përgjigjemi me veprim dhe shqetësim, në vend të përgjigjes në mënyrë ndëshkuese.
Kjo nuk është diçka me të cilën thjesht kapërceni ose përballeni dhe do të jetë në rregull. Depresioni është një problem i vërtetë, dobësues shëndetësor. Përgjigja jonë, kur njerëzit na bëjnë të ditur se po luftojnë me këto çështje, duhet të jetë mbështetëse.
Kaq shumë njerëz të shquar, atletë dhe argëtues, kanë dalë dhe kanë folur për betejat e tyre me sfidat e lidhura me shëndetin mendor. Këto biseda ndihmojnë në çmitizimin e sëmundjes mendore dhe na ofrojnë mundësi për të kuptuar se si duket dhe si mund të jemi më mirë mbështetës sa herë që dikush është në vështirësi.
Shpresa ime është që me guximin e Naomit të vazhdojmë t’i bëjmë këto biseda.
LIDHUR: 7 profesionistë të fitnesit që kanë një qasje krejtësisht të ekuilibruar ndaj shëndetit
