Studiuesit thonë se medikamentet për ADHD priren të rrisin vështirësitë e gjumit për fëmijët. Dy nëna i thonë Healthline se janë dakord.

Shumë fëmijë me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes, ose ADHD, luftojnë me problemet e gjumit. Megjithatë, ka pasur shumë debate në komunitetin e ADHD-së nëse medikamentet stimuluese – trajtimi më i përdorur për ADHD – i ndihmojnë fëmijët të flenë më mirë ose vetëm t’i përkeqësojnë problemet e tyre.

A studim i ri botuar në numrin e dhjetorit 2015 të Pediatrics mund ta shtyjë debatin.

Studiuesit në Universitetin e Nebraskës mblodhën studime të publikuara më parë mbi ADHD, gjumin dhe medikamentet simuluese dhe analizuan të dhënat në tërësi në një meta-analizë. Të marra vetëm, këto studime patën përfundime kontradiktore. Kur kombinohet, megjithatë, u shfaq një pamje e qartë e shqetësimit të gjumit të përkeqësuar nga medikamentet stimuluese. Kandidatja për doktoraturë në psikologji, Katherine M. Kidwell dhe ekipi i saj arritën në përfundimin se medikamentet stimuluese i bëjnë fëmijët të kenë më shumë probleme për të rënë në gjumë dhe për të qëndruar në gjumë.

Lexo më shumë: Medikamente të zakonshme për ADHD »

Disa fëmijë me ADHD kanë probleme me gjumin që në fillim.

“Djali im kishte probleme me gjumin përpara se të merrte medikamente stimuluese,” tha për Healthline Trisha Blakely, një nënë e një djali nga Misuri me ADHD. “Ajo ishte kur fillova t’i bëja shumë pyetje pediatrit sepse e dija se nuk ishte normale që një 5-vjeçar të shkonte dhe të shkonte.”

Fëmijë të tjerë duket se kanë probleme për të fjetur mirë vetëm pasi kanë filluar mjekimin stimulues për të trajtuar ADHD-në e tyre.

Jenn Kirby thotë se nuk i kujtohet djali i saj më i madh që luftonte për të fjetur para mjekimit.

“Tani, ai lufton të bjerë në gjumë,” tha nëna e Karolinës së Veriut për Healthline. “[He] ngrihet nga shtrati dhe ankohet se nuk mund të flejë. Ai nuk duket se sheh ëndrra të këqija ose nuk ngrihet shumë shpesh në mes të natës, fatmirësisht.”

Lexo më shumë: Gjumi i një nate të mirë ndihmon fëmijët me ADHD »

Ka disa gjëra që mund të bëhen për të minimizuar shqetësimin e gjumit të shkaktuar nga ilaçet stimuluese.

Kidwell rekomandon që mjekët të monitorojnë gjumin në mënyrë që ata të mund të rregullojnë kohën e mjekimit ose të ofrojnë referime për trajtimin e sjelljes për ADHD.

Kirby ka disa truke në mëngë kur djali i saj nuk mund të flejë.

“Ndonjëherë një rostiçeri me një gotë qumësht ndihmon,” tha ajo. “Ndonjëherë fërkojmë disa pika vaj livando në fund të këmbëve të tij. Ndonjëherë mjafton vetëm një përqafim dhe një puthje tjetër për natën e mirë.”

Çështjet e gjumit janë më të komplikuara për djalin e Blakely. Për shkak se ai nuk mund të bjerë në gjumë dhe të qëndrojë në gjumë gjatë natës, ai merr pak pushim restaurues para shkollës dhe kjo e bën atë të flejë gjatë orëve të shkollës.

Ilaçet stimuluese ndihmuan me simptomat e tij të ADHD, por vetëm sa i përkeqësuan problemet e gjumit. Para se të flinin, ata provuan një dozë melatonine – një hormon i prodhuar nga truri për të ndihmuar në kontrollimin e cikleve të gjumit dhe zgjimit, i cili është i disponueshëm si një suplement pa recetë.

Melatonina ndihmoi, por nuk ishte e mjaftueshme, dhe djali i Blakely-t përfundimisht duhej të ndalonte marrjen e një stimuluesi për ADHD-në e tij. Ai tani po merr ilaçe jostimuluese për ADHD që do ta ndihmojnë gjithashtu të flejë.

“Ai ende lufton çdo ditë,” tha Blakely.

Lexo më shumë: Fëmijët që nuk marrin trajtim ADHD mund të kenë probleme në moshën madhore »

Kidwell thotë se prindërit mund t’i ndihmojnë fëmijët të flenë duke zbatuar rutinat e natës.

Kirby, i cili ka dy djem me ADHD, zbaton një orar të qëndrueshëm të gjumit. “Të gjitha ekranet fiken në orën 20:00,” tha ajo. “Atëherë është koha për banjë ose dush, ushqime të lehta dhe larjen e dhëmbëve, në atë mënyrë. Ata ngjiten në shtrat në atë pikë, ku mund të lexojnë deri në orën 21:00”.

Rutina ndihmon, por të dyja nënat thonë se gjumi i qëndrueshëm dhe i qetë është një luftë e vazhdueshme.

Një prind i vetë-përshkruar “veteran” i një djali me ADHD dhe autizëm, Penny Williams është autori i dy librave të vlerësuar me çmime mbi ADHD, “Djali pa udhëzime: Mbijetimi i kurbës së të mësuarit të prindërimit të një fëmije me ADHD” dhe “Çfarë të Prisni kur prindëroni fëmijët me ADHD.” Libri i saj i tretë, “Udhëzuesi i brendshëm për ADHD: Të rriturit e ADHD zbulojnë sekretin e prindërimit të fëmijëve me ADHD” do të jetë i disponueshëm në dhjetor.