Shpërndaje në Pinterest
Nga “maskne” tek rosacea, ka disa mënyra të ndryshme që mbajtja e një maske për fytyrën mund të irritojë lëkurën tuaj, por ka hapa që mund të ndërmerrni për ta parandaluar ose trajtuar atë. Getty Images
  • Mbajtja e shpeshtë e një maske mund të shkaktojë “maskne”, puçrra fytyre që shkaktohet sepse maska ​​bllokon papastërtitë dhe vajin në pore.
  • Mbajtja e maskës gjithashtu mund të shkaktojë sëmundje të lëkurës si miliaria dhe rosacea.
  • Zbutës, hidratues dhe medikamente me recetë mund të ndihmojnë në kontrollin e maskës.

Të gjitha të dhënat dhe statistikat bazohen në të dhënat e disponueshme publikisht në kohën e publikimit. Disa informacione mund të jenë të vjetruara. Vizitoni tonë qendra e koronavirusit dhe ndiqni tonën faqja e përditësimeve të drejtpërdrejta për informacionet më të fundit mbi pandeminë COVID-19.

Ndërsa më shumë vende fillojnë të hapen dhe mbajtja e maskave bëhet rutinë, lëkura juaj mund të zhvillojë “maskne”, një term që përdoret për të përshkruar aknet në zonën ku mbahen maska.

“[Maskne] është një lojë me termin ‘backne’ (puçrra në shpinë të fjalorit derm-urban), i krijuar rishtazi për epokën tonë të romanit të maskave të fytyrës COVID-19. Chestne (puçrra në gjoks) është gjithashtu një lojë e mëparshme mbi termin famëkeq backne,” Dr. Craig Kraffert, tha për Healthline dermatologu dhe presidenti i Amarte Skin Care.

Ai tha se një përgjigje e ngjashme puçrrash është shpesh e zakonshme me rripat e helmetës dhe shihet te futbollistët dhe çiklistët të prirur ndaj akneve.

“Është gjithashtu e ngjashme me atë që shohim me veshjen e grimit të trashë te kërcimtarët/aktorët (aka kozmetikë për puçrrat),” Dr. Adam Friedman, profesor i dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë dhe Shkencave Shëndetësore të Universitetit George Washington, tha për Healthline.

Friedman tha se ai personalisht po përjeton maskë për shkak të mbajtjes së një maskë çdo ditë, gjatë gjithë ditës duke parë pacientë.

“Çështja më e zakonshme është skuqja e fytyrës në shpërndarjen gjeometrike të maskës, me rëndësinë më të madhe në kufi, kështu që njerëzit marrin një skicë të bukur ovale të kuqe. Këto zona janë zakonisht të buta në prekje dhe çdo krem/locion që mund të aplikohet thumbues, pasi pengesa e lëkurës është ndërprerë dhe në mjedisin e inflamacionit, nervat ndijor janë tepër të ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm,” tha ai.

Ndërsa aknet janë një shkaktar për maskën, Freidman tha se maska ​​mund të jetë një term kovë për disa kushte të shkaktuara nga mbajtja e maskës.

Mekanike e akneve

Manipulimi fizik dhe presioni i një maske në lëkurë shkakton aknet.

“[With] kombinimi i fërkimit, mbylljes dhe stresit emocional të COVID-19… ju keni një recetë të përsosur për aknet. Duke qenë një sëmundje inflamatore kronike që rezulton në përçarje kronike të barrierës së lëkurës, çdo stres në lëkurë ose sistem në përgjithësi mund ta përkeqësojë këtë gjendje, “tha Friedman.

Kraffert pajtohet, duke vënë në dukje se stresi dihet se shkakton shpërthime të akneve, ekzemës, dermatitit seborrheik dhe rosacea.

“Rrugët me të cilat stresi çon në këto kushte nuk janë kuptuar plotësisht, por reagimet hormonale ndaj stresit mund të luajnë një rol. Mbajtja e maskave tenton të përkeqësojë sëmundjet e lëkurës. Së bashku, stresi dhe maskat veprojnë në mënyrë sinergjike për të përkeqësuar çrregullimet e lëkurës së fytyrës, “tha ai.

Miliaria

I njohur gjithashtu si skuqje e nxehtësisë, miliaria mund të rezultojë nga mbyllja dhe djersa nën maskë.

“Vendosja e maskës çon në një ndryshim lokal të mikrobiomës së lëkurës. Me përdorimin e maskës, lëkura e mbuluar i nënshtrohet niveleve të larta të CO2, lagështisë së shtuar, temperaturave më të larta dhe më shumë baktereve dhe mikroorganizmave nga goja dhe sistemi i frymëmarrjes”, tha Kraffert.

Ndryshe nga aknet, të cilat janë më të komplikuara nga pikëpamja imunologjike, Friedman tha se miliaria rezulton drejtpërdrejt nga reagimi i sistemit imunitar ndaj qelizave të vdekura të lëkurës të bllokuara, baktereve dhe kripërave të djersës në vrimat e lëkurës ku nuk i përkasin.

Rosacea

Përveç nxitjes së shpërthimeve të akneve, Kraffert tha se ndryshimi i mikrobiomës së lëkurës nga maskat mund të përkeqësojë ose të shkaktojë rosacea, dermatit perioral, si dhe dermatit seborrheik, një skuqje e fytyrës si zbokth me shkallëzim.

Ndërsa disa veçori të rosacea mund të imitojnë aknet (papulopustula), Friedman tha se rosacea është e ndryshme.

“Rozacea është një sëmundje unike inflamatore kronike që rezulton nga mosfunksionimi i barrierës së lëkurës, një përgjigje imune lokale tepër aktive dhe nerva të mbindjeshëm rreth enëve të gjakut që i bëjnë ato të zgjerohen vazhdimisht, duke rezultuar në skuqje kronike të fytyrës. Të njëjtat çështje lindin me mbajtjen e maskës gjatë gjithë ditës në aspektin e përkeqësimit të sëmundjes”, tha ai.

Këtu janë disa mënyra për t’u kujdesur për lëkurën tuaj ndërsa mbani një maskë.

Aplikoni zbutës

Irritimi i lëkurës me maska ​​është më i zakonshëm përgjatë urës së hundës dhe faqeve qendrore, ku hunda fleksibël është e fiksuar në vend.

Friedman tha se kjo mund të minimizohet duke përdorur një zbutës më të trashë, si Aquaphor, në zonë për të rritur funksionin e barrierës së lëkurës dhe për të siguruar lubrifikimin për bashkimin e maskës me lëkurën.

Hidratoni

Kraffert rekomandon hidratues me konsistencë më të lehtë, në mënyrë ideale me përbërës kundër akneve, si retinoli dhe nano-squfuri i pastruar.

Friedman ra dakord, duke vënë në dukje se një nga çështjet kryesore që lind nga mbajtja e një maske gjatë gjithë ditës është dëmtimi i barrierës së lëkurës.

“Për sëmundje si puçrrat dhe rosacea, kjo nxit dhe përhap përgjigjen jonormale inflamatore. Pra, gjërat e para së pari, rivendosja e asaj pengese të lëkurës është thelbësore. Kjo do të thotë të aplikoni një hidratues pa vaj në lëkurën e lagur disa herë në ditë,” tha ai.

Tjetra, tha ai, është rregullimi i inflamacionit dhe ngadalësimi i qarkullimit të lëkurës.

“Kur lëkura është e përflakur, ajo prodhohet shumë shpejt, gjë që në kushtet e akneve është edhe më problematike, pasi kjo mund të rezultojë në bllokimin e poreve, duke përkeqësuar më tej gjendjen. Retinoidet topike janë ideale për këtë dhe ekziston një pa recetë e quajtur Differin Gel 0,1 përqind,” tha ai.

Për shkak se të gjitha retinoidet mund të thahen dhe irritojnë kur filloni t’i përdorni për herë të parë, Friedman tha që ta lehtësojë përdorimin e tyre duke aplikuar një sasi sa bizele në të gjithë fytyrën dhe lëkurën e thatë çdo natë për disa javë.

Pastroni dhe eksfoloni

Kur hiqni maskën tuaj, Kraffert tha që të pastronte butësisht dhe të eksfoloni fytyrën tuaj.

Gjithashtu, rekomandohet që ta bëni rutinë pastrimin e maskave pasi t’i hiqni ato Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), i cili thotë se është i mjaftueshëm pastrimi i maskave me pëlhura në lavatriçe.

“Sigurisht, grumbullimi i vajit, qelizave të vdekura të lëkurës dhe mbeturinave të tjera mund të jenë irrituese për lëkurën ndër të tjera. Më e rëndësishmja është ekspozimi i jashtëm (p.sh., grimcat që godasin pjesën e jashtme të maskës, e cila po ju mbron. Kjo duhet të pastrohet, “tha Friedman.

Përdorni medikamente me recetë

Për acarime më të moderuara deri në të rënda, ka medikamente me recetë që mund t’i përshkruajë dermatologu juaj nëpërmjet teleshëndetit, nëse vizitat në vend janë të kufizuara.

Friedman tha se injorimi i kushteve mund të çojë në probleme më të rënda të lëkurës.

“Dermatiti i kontaktit irritues i vazhdueshëm rrit rrezikun për infeksion të lëkurës dhe fërkimi dhe acarimi i vazhdueshëm mund të shkaktojnë një shpërthim të herpesit tek ata që i marrin ato, por unë nuk e shoh këtë të jetë çështja më e madhe dhe më e vazhdueshme. Inflamacioni kronik mund të çojë në zbardhjen e zgjatur të lëkurës, të quajtur ndryshim i pigmentit post-inflamator, veçanërisht në individët me lëkurë të errët. Ne kemi disa, por jo trajtime të mahnitshme për këtë rezultat shpërfytyrues, i cili mund të jetë mjaft paaftësues, “tha ai.