Dhimbja ishte faktori kryesor për personat me osteoartrit (OA) që kërkuan kujdes mjekësor, sipas një studimi të publikuar në internet në Kujdesi dhe Kërkimi i Artritit javen e shkuar. Përveç dhimbjes, pagjumësi dhe depresion gjithashtu i shtyu njerëzit që jetonin me osteoartrit të vizitonin një mjek.
Në studimini cili përbëhej nga 2,976 njerëz, gjysma e pjesëmarrësve paraqitën të paktën një nga tre simptomat: dhimbje, pagjumësi, dhe depresioni. Përafërsisht 34 përqind e pacientëve të studiuar përjetuan pagjumësi, ndërsa 29 përqind kishin depresion, përveç dhimbjeve të moderuara deri në të forta.
LIDHUR: 13 kura natyrale për osteoartritin
Lidhja e osteoartritit, pagjumësisë dhe depresionit
“Studimi ynë tregoi se në mesin e pacientëve me osteoartrit, rreth 47 për qind e tyre raportuan dhimbje të moderuara deri në të forta, 17 për qind pagjumësi klinike dhe 21 për qind. depresioni klinik”, thotë Minhui Liu, PhD, RN, një studiues në Shkollën e Infermierisë Johns Hopkins në Baltimore dhe autori kryesor i studimit. “Për më tepër, rreth 13 për qind e tyre kishin dhimbje të njëkohshme të moderuara deri në të forta dhe pagjumësi klinike, dhe 13 për qind paraqitën dhimbje të njëkohshme të moderuara deri në të forta dhe depresion klinik.
Ekziston një lidhje dhimbjeje, gjumi dhe humori, por jo domosdoshmërisht një lidhje sinergjike
Sipas Dr. Liu, pjesë të hulumtimit zbuluan rezultate befasuese. “Nga hulumtimet e mëparshme, ne e dimë se dhimbja OA, pagjumësia dhe depresioni ndërveprojnë me njëra-tjetrën dhe se një simptomë mund të përkeqësojë tjetrën,” thotë Liu. “Duke pasur parasysh këto ndërveprime komplekse, ne prisnim që disa efekte sinergjike të këtyre simptomave në përdorimin e kujdesit shëndetësor mund të ekzistonin te pacientët me OA. Studimi ynë nuk zbuloi efekte të tilla sinergjike, gjë që ishte befasuese, por është e mirë nga këndvështrimi i pacientit.”
LIDHUR: Si ndihet dhimbja e artritit?
Osteoartriti është një problem i zakonshëm për të rriturit
Osteoartriti konsiderohet çrregullimi më i zakonshëm i kyçeve në Shtetet e Bashkuara, por prevalenca e gjendjes ndryshon pak nga një studim në tjetrin. Sipas hulumtim i publikuar në Artriti dhe Reumatizmi, gati 27 milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara kanë osteoartrit klinik. Kohët e fundit, a studim i publikuar në gusht 2015 në revistë Kujdesi dhe Kërkimi i Artritit vlerësoi se deri në 30.8 milionë të rritur në SHBA (13.4 përqind e popullsisë së rritur) kishin osteoartrit midis 2008 dhe 2011.
LIDHUR: Çfarë i ndodh trupit tuaj kur nuk flini
Kur dhimbja e kyçeve kombinohet me pagjumësinë dhe depresionin, njerëzit kërkojnë kujdes
Numri i lartë i të rriturve të moshuar që përjetojnë osteoartrit ndihmuan në frymëzimin e kërkimit të Liu.
“OA është mjaft e zakonshme tek të rriturit e moshuar,” thotë ai. “Më e rëndësishmja, OA zakonisht shoqërohet me dhimbje kronike, e cila është shqetësuese. Personalisht, edhe nëna ime vuan nga OA dhe mund të shoh që gjendja e dhimbjes i ka kufizuar aktivitetet e saj të përditshme.”
Mesazhi për marrjen e ushqimit? Jini proaktiv për të parandaluar depresionin, pagjumësinë
Liu mendon se rezultatet e studimit mund të ndihmojnë në informimin e pacientëve me OA nëpërmjet edukimit shëndetësor. “Me këtë njohuri, ata mund të jenë të vetëdijshëm se dhimbja e OA shpesh mund të shoqërohet me pagjumësinë dhe problemet e humorit, kështu që ata mund të kërkoni trajtimin e duhur në mënyrë proaktive”, thotë Liu. “Më tej, pacientët me dhimbje OA mund të përfitojnë shtesë nga trajtimi përmirësoni gjumin, pasi kërkime të tjera nga bashkautorët e mi sugjerojnë se përmirësimi i gjumit te pacientët me OA rezulton në përmirësim të dhimbjes, depresionit dhe lodhjes.” Duke pasur parasysh prevalencën e lartë të këtyre komplikimeve në pacientët me OA, Liu rekomandon që njerëzit me OA t’i nënshtrohen ekzaminimit për problemet e gjumit dhe humorit.
LIDHUR: Kuptimi i osteoartritit parësor dhe sekondar
Bisedoni me mjekun tuaj rreth trajtimit për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave
Lajmi i mirë: Vështirësia për të fjetur dhe pagjumësia, si dhe depresioni dhe problemet e humorit të ulët, janë të gjitha probleme të trajtueshme. Pyesni mjekun tuaj nëse keni nevojë për ndihmë me depresionin ose gjendjen shpirtërore. Shumë trajtime efektive për depresionin janë të disponueshme, disa prej të cilave ndihmojnë në trajtimin e pagjumësisë dhe depresionit në të njëjtën kohë. Nëse jeni duke luftuar për të marrë gjumë të shëndetshëm dhe pushoni, diskutoni me mjekun tuaj sa më mirë terapitë e pagjumësisë dhe opsionet e trajtimit për ty.
Po në lidhje me dhimbjet e artritit reumatoid dhe problemet e lidhura me gjumin dhe humorin?
Duke pasur parasysh rezultatet e studimit, Liu do të donte të shihte kërkime shtesë të bëra në lidhje me pacientët me artriti reumatoid (RA). “Studimi ynë përjashtoi të moshuarit me RA,” thotë ai. “Edhe pse RA ndan disa karakteristika të dhimbjes me OA, ato janë të ndryshme për sa i përket shkaqeve dhe vendndodhjes së dhimbjes. Rezultatet tona duhet të interpretohen dhe të përgjithësohen Pacientët me RA vetëm me kujdes. Unë do të thosha se disa nga këto gjetje, si prevalenca e lartë e dhimbjes, pagjumësisë dhe depresionit, mund të zbatohen për njerëzit duke jetuar me RA dhe dhimbje OA. Megjithatë, si Dhimbja RA dhe OA ndërveprojnë me pagjumësinë dhe depresioni ka nevojë për hetime të mëtejshme.”
LIDHUR: 10 këshilla për terapinë e nxehtë dhe të ftohtë për të zbutur dhimbjet e kyçeve
