Antibiotikët mund të vrasin bakteret e shëndetshme të zorrëve: Ja çfarë duhet të hani për ta luftuar atë
Lajme shëndetësore
Antibiotikët mund të vrasin bakteret e shëndetshme të zorrëve: Ja çfarë duhet të hani për ta luftuar atë
- Studiuesit thonë se disa antibiotikë, duke përfshirë tetraciklinat dhe makrolidet e përshkruara zakonisht, mund të vrasin bakteret e shëndetshme të zorrëve gjatë përdorimit.
- Ata thanë se mungesa e baktereve të shëndetshme të zorrëve mund të çojë në sëmundje gastrointestinale dhe infeksione të përsëritura.
- Ekspertët thonë se njerëzit që marrin antibiotikë duhet të hanë ushqime të pasura me probiotikë, si kos dhe lakër turshi, gjatë përdorimit të ilaçeve.
Përafërsisht 40 trilion mikrobe që jetojnë në trupin tonë, shumica e të cilave janë në zorrët tona, mund të ndikojnë në çdo gjë, nga mënyra se si e tretim ushqimin tonë deri tek mënyra se si mbrohemi nga kërcënimet e jashtme si viruset, parazitët dhe bakteret.
Mikrobet krijojnë një ekuilibër të butë që mund të prishet nga një sërë trajtimesh mjekësore, veçanërisht nga antibiotikët.
Të zbulim i medikamenteve antibiotike shënoi një të ardhme të re për njerëzit, duke përfshirë bërjen e gjërave të tilla si kirurgjia dentare të mundshme dhe të mbijetueshme.
Ata mbeten mjete të fuqishme, megjithëse përdorimi i tyre nuk vjen pa efekte anësore. Kjo mund të përfshijë vrasjen e paqëllimshme të baktereve të mira në zorrën tonë.
Hulumtimi i ri shton grumbullin në rritje të informacionit se sa i rëndësishëm është mikrobioma jonë dhe se si antibiotikët e zakonshëm mund të vrasin disa baktere të dobishme të zorrëve, duke theksuar rëndësinë e zbutjes së efekteve anësore të mundshme të padëshiruara ndërsa një person kalon një kurs antibiotikësh.
Ne nje
Më e rëndësishmja, ata zbuluan se dy klasa antibiotikësh – tetraciklinat dhe makrolidet – krijojnë “dëm kolateral” duke fshirë bakteret e mira në zorrë, duke e lënë atë të hapur ndaj sëmundjeve gastrointestinale dhe infeksioneve të përsëritura nga një lloj bakteri i njohur si Clostridioides difficile (C. ndrysh), e cila mund të shkaktojë diarre të rëndë, nauze, ethe, dhimbje stomaku, madje edhe vdekje.
Tetraciklinat janë një lloj antibiotiku me spektër të gjerë. Ka pesë lloje të makrolidet: eritromicina, klaritromicina, azitromicina, fidaksomicina dhe telitromicina. Ato përdoren për të trajtuar një sërë infeksionesh të zakonshme, nga aknet deri te infeksionet seksualisht të transmetueshme.
Studiuesit zbuluan se tetraciklinat dhe makrolidet jo vetëm që ndaluan rritjen e baktereve të mira, por ato çojnë në vdekjen e rreth gjysmës së llojeve të mikrobeve që gjenden në zorrë për të cilat studiuesit testuan.
“Shumë antibiotikë pengojnë rritjen e baktereve të ndryshme patogjene. Ky spektër i gjerë i aktivitetit është i dobishëm për trajtimin e infeksioneve, por rrit rrezikun që mikrobet në zorrët tona të jenë në shënjestër gjithashtu. Lisa Maier, DFG, udhëheqësi i grupit Emmy Noether në Universitetin e Tübingen në Gjermani dhe një nga dy autorët kryesorë të studimit, tha në një deklaratë që shoqërojnë kërkimin.
Camille Goemans, një bashkëpunëtor postdoktoral në Universitetin e Tübingen dhe autori tjetër kryesor i studimit, tha se studiuesit nuk prisnin të shihnin atë lloj ndikimi nga tetraciklinat dhe makrolidet, pasi besohej se ato nuk vrisnin bakteret.
“Eksperimentet tona tregojnë se ky supozim nuk është i vërtetë për rreth gjysmën e mikrobeve të zorrëve që kemi studiuar,” tha ajo.
Studiuesit nuk rekomanduan që mjekët të ndalonin së përshkruari ato lloje të antibiotikëve, por përkundrazi hulumtuan disa terapi të pazbuluara me ilaçe që mund të zbusin efektet si “antidot”.
Studiuesit thonë se ata testuan disa nga ato barna te minjtë dhe ndërsa rezultatet e hershme ishin premtuese, nevojiten më shumë kërkime. (Duhet theksuar se kërkimi u financua pjesërisht nga një grant nga Laboratori Evropian i Biologjisë Molekulare, i cili ka paraqitur një patentë për përdorimin e metodave të identifikuara në studim për të parandaluar dhe/ose trajtuar dysbiozën – ose përçarjen e mikrobeve të zorrëve – dhe “për mbrojtjen e mikrobiomit.”)
Ndërkohë, ekspertët e shëndetit thonë se ka mënyra të tjera për të ndihmuar bakteret e zorrëve tuaja të mbeten të bollshme dhe të shëndetshme ndërsa jeni duke u trajtuar me antibiotikë.
Një metodë e rekomanduar zakonisht është ngrënia e kosit dhe ushqimeve të tjera të pasura me probiotikë.
Becky Bell, MS, RDN, LN, një dietologe me terapi të ushqyerjes me rrënjë, rekomandon që klientët e saj të plotësojnë dietat e tyre me lloje të caktuara të baktereve ndërsa i nënshtrohen terapisë me antibiotikë. Kjo përfshin Lactobacillus acidophilus, të cilat mund të gjenden në shumë kos të zakonshëm.
“Nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur faktin që antibiotikët vrasin bakteret e dëmshme dhe të dobishme në zorrë,” tha Bell për Healthline. “Është jashtëzakonisht e rëndësishme të përqendrohemi në ushqimin dhe rindërtimin e zorrëve pas trajtimit me antibiotikë duke ngrënë një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve të pasura me prebiotikë dhe probiotikë.”
Megjithatë, bioma e zorrëve të çdo personi është unike për ta dhe ndryshon gjatë gjithë jetës së tyre, kështu që nuk ka një qasje të vetme që i përshtatet të gjithëve për ta mbajtur atë të shëndetshëm.
Megjithatë, disa ekspertë thonë se marrja e probiotikëve nga ushqimet gjatë trajtimeve me antibiotikë është rruga më e mirë për të shkuar.
Dr Andrea Paul, një këshilltar mjekësor i kompanisë së shtesave ushqimore Illuminate Labs, thotë se ushqimet e fermentuara si lakër turshi, kosi, kimchi dhe tempeh përmbajnë probiotikë dhe janë më të lira se blerja e suplementeve probiotike.
Ajo rekomandon që pacientët e saj të fillojnë ngadalë me një porcion të vogël të ushqimeve të pasura me probiotikë gjatë një kursi antibiotik për t’u siguruar që stomaku i tyre mund ta tolerojë atë.
“Ndonjëherë mund të krijojë pak shqetësime në tretje, kështu që i takon pacientit të përcaktojë nivelin e tolerancës, por shumë pacientë ndihen më mirë kur konsumojnë ushqime të fermentuara gjatë një kursi antibiotik,” tha ajo.
