[
Nëse Starbucks është pjesë e rutinës suaj të rregullt, mund të pyesni veten se sa artikuj në menunë e gjerë të pijeve të kompanisë mund t’i përshtaten një diete vegane.
Ndërsa disa artikuj janë vegan që në fillim, ju gjithashtu mund të bëni rregullime të vogla në shumicën e pijeve të tjera për t’i bërë ato miqësore me veganët.
Këtu janë 8 pije në Starbucks që ose janë tashmë vegane ose mund të personalizohen për t’i bërë ato vegane.
Kafeja Starbucks, si dhe çajrat e saj të zinj, jeshilë, chai dhe bimor, janë fillimisht vegan, kështu që fillimi me këto si porosia juaj bazë është një mënyrë e thjeshtë për të shmangur përbërësit me prejardhje nga kafshët.
Nëse nuk doni të pini kafen tuaj të zezë ose çajin tuaj të thjeshtë, zgjidhni një qumësht jo qumështor si qumështi i sojës, tërshërës, kokosit ose bajames.
Mund të shtoni edhe shurupe të caktuara aromatizuese. Vini re se shumica e shurupeve të pastër, si vanilja, lajthia dhe kremi irlandez, janë vegan. Shurupe më të trasha kremi si moka e bardhë, fëstëk dhe erëz kungull përmbajnë qumësht – edhe pse salca moka nuk ka.
Një kafe e pjekur bionde e gjatë (12 ons ose 350 ml) me shurup vanilje pa sheqer ofron lëndët ushqyese të mëposhtme (1):
- Kaloritë: 5
- Yndyra: 0 gram
- Proteina: 0 gram
- Karbohidratet: 0 gram
- Fibra: 0 gram
SI TË POROSISNI
Porositni një kafe të thjeshtë ose çaj të nxehtë. Ju gjithashtu mund të shtoni qumësht pa qumësht ose një shurup të pastër aromatizues.
Kjo pije kremoze është bërë me qumësht dhe një jeshile çaj matcha përzierje. Mund të bëhet vegan kur porositeni me sojë, tërshërë, kokosit ose qumësht bajame.
Një latte e gjatë (12 ons ose 350 ml) Matcha Green Tea Latte e bërë me qumësht soje në vend të 2% qumështi ka profilin e mëposhtëm ushqyes (2,
- Kaloritë: 170
- Yndyra: 3 gram
- Proteina: 9 gram
- Karbohidratet: 25 gram
- Fibra: 2 gram
SI TË POROSISNI
Bëni një Matcha Green Tea Latte vegan duke zëvendësuar qumështin e qumështit me soje, tërshërë, kokos ose bajame.
Kjo përzierje e ftohtë e salcës së mokës, kafesë, qumështit dhe akullit zakonisht mbulohet me krem pana.
Porositur me qumësht soje, tërshërë, kokosi ose bajame dhe pa Shllak embelsire, kjo pije mund të bëhet vegane. Salca moka është tashmë vegane, ndryshe nga shumica e shurupeve të tjera të trasha të Starbucks.
Një pije e gjatë (12 ons ose 350 ml) e përzier Mocha Frappuccino e bërë me qumësht tërshërë ne vend te qumeshtit 2% dhe pa krem pana, jep si me poshte (
- Kaloritë: 170
- Yndyra: 3 gram
- Proteina: 1 gram
- Karbohidratet: 38 gram
- Fibra: 1 gram
SI TË POROSISNI
Për të bërë një Mocha Frappuccino vegan, porosisni atë me qumësht jo qumështor dhe kërkoni pa kamxhik.
Shumë njerëz e pëlqejnë Nitro Cold Brew sepse është thjesht kafe e përgatitur që është bërë më e ëmbël dhe më kremoze nga infuzion me azot – nuk ka nevojë për qumësht ose sheqer.
Një Nitro Cold Brew i gjatë (12 ons ose 350 ml) ka profilin e mëposhtëm të lëndëve ushqyese (8):
- Kaloritë: 5
- Yndyra: 0 gram
- Proteina: 0 gram
- Karbohidratet: 0 gram
- Fibra: 0 gram
SI TË POROSISNI
Nitro Cold Brew është vegan më vete. Është thjesht një kafe e pjekur me azot të shtuar në të.
Pavarësisht nëse e porosisni këtë pije të ftohtë ose të nxehtë, është vegan pasi është bërë vetëm nga ekspres dhe ujë.
Mund të shtoni një shurup të pastër aromatizues, si krem vanilje, lajthie ose irlandez, ose një qumësht jo qumështor për krem.
Një kafene e gjatë (12 ons ose 350 ml) e porositur nga Caffè Americano ofron (9):
- Kaloritë: 10
- Yndyra: 0 gram
- Proteina: 1 gram
- Karbohidratet: 1 gram
- Fibra: 0 gram
SI TË POROSISNI
Caffè Americano është natyralisht vegan pasi përdor vetëm ujë të nxehtë dhe ekspres. Ashtu si me kafenë e zier, ju mund të shtoni qumësht pa qumësht ose një shurup aromatizues të qartë.
Një e bardhë e sheshtë është bërë me avull qumësht i plotë dhe kapëse ristretto espresso, që do të thotë se vetëm pjesa e parë e kapjes së plotë të ekspresit tërhiqet për ta bërë rezultatin më të koncentruar. Kjo pije mund të porositet e nxehtë ose e ftohtë.
Kur bëhet me soje, tërshërë, kokosit, ose qumësht bajame në vend të qumështit të plotë, është plotësisht vegan.
Një Flat White i gjatë (12 ons ose 350 ml) i porositur me qumësht soje në vend të qumështit 2% përmban lëndët ushqyese të mëposhtme (
- Kaloritë: 165
- Yndyra: 8.5 gram
- Proteina: 9 gram
- Karbohidratet: 14 gram
- Fibra: 0 gram
SI T TO POROSIT
Për të bërë një vegan të bardhë të sheshtë, ju duhet vetëm të ndërroni qumështin e plotë me qumështin jo qumështor.
Ky çaj latte është bërë me dy Earl Grey qese çaji, shurup vanilje, qumësht dhe akull.
Kërkoni tërshërë, bajame, qumësht soje ose kokosi në vend të qumështit të qumështit për ta bërë këtë pije vegane.
Një çaj i gjatë (12 ons ose 350 ml) i ftohtë London Fog Tea Latte i bërë me qumësht bajameje në vend të qumështit 2% ofron sa vijon (
- Kaloritë: 50
- Yndyra: 1 gram
- Proteina: 1 gram
- Karbohidratet: 20 gram
- Fibra: 1 gram
SI TË POROSISNI
Bëjeni Iced London Fog Tea Latte vegan duke kërkuar qumësht jo qumështor në vend të qumështit.
Pink Drink e ka marrë emrin nga ngjyra rozë e bërë nga luleshtrydhet e saj dhe acai bazë, plus luleshtrydhe të thata. Porosia standarde për këtë pije përdor qumësht kokosi, kështu që nuk nevojiten zëvendësime të tjera për ta bërë atë vegan.
Një pije rozë e gjatë (12 ons ose 350 ml) ka profilin e mëposhtëm ushqyes (13):
- Kaloritë: 110
- Yndyra: 2 gram
- Proteina: 0 gram
- Karbohidratet: 21 gram
- Fibra: 1 gram
SI TË POROSISNI
Pija Rozë është vegane që në fillim, pasi përdor qumësht kokosi dhe fruta për shijen e saj të ëmbël dhe të mrekullueshme.
Starbucks ka një menu të gjerë pijesh që përfshin shumë vegan opsione.
Plus, shumë të tjera Pijet e Starbucks mund të bëhet vegan duke kërkuar disa zëvendësime të thjeshta, të tilla si mbajtja e kremit të rrahur ose ndërrimi i qumështit të lopës me qumështin jo qumështor.
Mbani në mend se Starbucks ofron qumësht bajame, kokosi, soje dhe tërshërë për çdo pije. Kompania gjithashtu ka disa shurupe të pastër aromatizues që nuk përmbajnë përbërës me prejardhje nga kafshët.
